营养百科之老鸭配山药

最新推荐文章于 2009-10-10 14:41:00 发布
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老鸭配山药,润肺最适宜:老鸭不仅能补充人体水分,而且有补阴和清热止咳的功效,山药的滋阴作用更强,与鸭肉共食,可消除腻,滋肺效果更佳.

[烹调升级]煮鸭肉前,先将肉侵泡在黄酒中约20分钟,取出后用盐按摩5分,可有效去除鸭腥味.

通达信指标公式源码老鸭回头.doc
08-11
"通达信指标公式源码老鸭回头.doc" 通达信指标公式源码老鸭回头是一个技术指标，用于分析股票市场的价格走势，提供了多种技术指标和数学运算来帮助投资者进行投资决策。 在这个指标中，有多种技术指标被使用，包括...
通达信指标公式源码老鸭回头指标.doc
08-11
"老鸭回头"是一个技术指标，它结合了多种移动平均线（MA）和相对强弱指标（RSI）的变体，用于识别可能的买入信号。 首先，我们来理解一下这个指标的关键组成部分： 1. 移动平均线（MA）：这是技术分析中的基础工具...
通达信指标公式源码 老鸭回头选股公式.doc
07-30
"老鸭回头"是一种基于移动平均线的技术分析形态，通常用于识别趋势反转或者回调结束后的买入信号。这个公式是将这一形态转化为可自动执行的选股条件。 在上述的通达信指标公式源码中，主要涉及了以下几个技术分析...
竹笋老鸭汤的做法图解.doc
09-20
莲子冬瓜老鸭汤，则借助莲子的健脾开胃、冬瓜的清热利水之效，适宜在小暑时节享用；而芡实淮山蚝豉老鸭汤，则利用芡实和淮山的健脾益肾作用，是一道适合秋分时节的养生汤品。 综上所述，竹笋老鸭汤以其鲜美的味道、...
竹笋老鸭汤的做法步骤.doc
09-20
在选择老鸭时，应该挑选那些外表色泽光鲜、无异味、肉质有弹性的，这样的鸭子不仅汤头鲜美，营养价值也更高。而冬笋的选择，则需挑选个头饱满、皮薄、色泽光亮、无虫蛀、无腐烂的新鲜冬笋。金华火腿的加入是为了提升...
营养百科之暖身温胃
踏雪听雨
10-09 5999
初秋腹部容易受寒，有慢性胃炎的患者要注意胃部保暖！鲤鱼是秋季极佳的养生食物，将鲤鱼、生姜、糯米一起炖煮，喝汤吃渣，有暖身温胃的功效。[烹饪升级]去鳞绝招：将鱼泡入冷水内，加入两汤匙醋，两小时后，用刀轻刮鱼身，即可轻松去掉鱼鳞。
营养百科之燕麦加橙汁
踏雪听雨
10-09 2700
燕麦加橙汁，早餐一百分：橙汁和燕麦粥的早餐组合，富含维生素C和膳食纤维，可清洁动脉，有效预防心血管疾病。[烹饪升级]不同燕麦用不同煮制时间：生燕麦需煮半小时，熟燕麦则只需煮5分钟。熟燕麦加牛奶则同煮3分钟即可，以防营养流失。
营养百科之莲藕蜂蜜水
踏雪听雨
10-10 1788
工作压力过大，易引起入睡困难、夜间惊醒，长期则导致情绪低落，记忆力下降等。可饮用莲藕蜂蜜水：将鲜藕以小火煨烂，切片后加蜂蜜食用，有安神入睡功效。[烹饪升级]选藕诀窍：挑较粗短的藕节，即成熟度足且口感佳，从藕尖数起第二节藕最好。
营养百科之樱桃素
踏雪听雨
09-09 1658
樱桃素有"美容果"之称:新鲜樱桃含大量铁元素,可提高血红蛋白含量,令面色红润;富含维生素C能滋润美白肌肤,防止黑色素形成.[美丽升级]自制滋润美白樱桃面膜,樱桃去核榨汁,加入少量酸奶和面粉,搅拌至糊状即可.加点蜂蜜效果更好哦!
营养百科之维生素B1
踏雪听雨
09-09 1316
维生素B1人体不可或缺,米中最丰富,却易被自来水中氯气破坏.为避免维生素B1流失,应开水煮饭,营养不丢,香甜依旧.
营养百科之调整肠胃
踏雪听雨
10-09 1302
假期后第一天，肠胃调整好了吗？吃点开胃水果，如草莓、甜橙等，有助恢复胃动力。但要注意补钙期间不要食品用草莓，否则会影响钙的吸收效果。[烹饪升级]清水洗过的草莓不宜立即食用，最好再用淡盐水浸泡5分钟，可杀灭草莓表面残留的有害微生物。
营养百科之西兰花
踏雪听雨
10-09 1242
西兰花烧双菇：西兰花切小朵，蘑菇、香菇切片，胡萝卜切丁：锅内放适量蚝油和鸡汁，将全部材料小火煨15分钟，用盐、白糖调味，再用淀粉勾薄芡即成。[美味升级]煮西兰花时，加食醋让口感爽脆，用淡盐水煮则变软嫩，可按喜好选择烹饪方式！
营养百科之蛤蜊
踏雪听雨
10-10 1150
锌是重要的微量元素，缺锌是补锌的极佳选择，与芦笋共炒是不含脂肪，且有天然绿色营养的搭配呢！[烹饪升级]将洗净的蛤蜊放入塑料袋，倒入适量料酒后将袋口扎紧，来回晃动，约15分钟中烹调，这样可轻易地令肉壳分离。
营养百科之解酒（米汤）
踏雪听雨
10-09 1106
长假难免多饭局，酒醉时用浓茶解酒有反效果。因茶叶中的咖啡碱与酒精结合后，不但不能解酒，反而加重酒醉的痛苦。解酒可以试试米汤，加入少量白糖效果更佳。[美味升级]用米汤浸泡干木耳，不仅洗得干净，而且使木耳肥大松软，烹调后味道鲜美。
营养百科之痘痘粉刺
踏雪听雨
10-10 1067
长假在即，还在为痘痘担心吗？试试食用枇杷！枇杷可清理肺胃，对暗疮有预防功效。将冰糖放入沸水中煮至融化，再加入枇杷肉煮至膏状即可食用。[美容升级]枇杷叶面膜：将小苏打粉、枇杷叶粉、金银花粉和水搅拌均匀敷于鼻头，可有效清除粉刺。
营养百科之高血压
踏雪听雨
10-09 1023
高血压有年轻化势头，白领更占了大部分比例。长假生活不规律，易令血压升高。醋能扩张血管，降低血压。将冰糖放在食醋中溶化，饭后服用，可为血管减压。[健康升级]长假旅游走路多，使脚部不舒服。临睡前泡脚时在水中放点醋，可缓解脚部不适。
营养百科之菜花炒猪肝
踏雪听雨
09-14 999
菜花强肾分健脑，猪肝明目养血，今晚就吃菜花炒猪肝：菜花切朵，用沸水氽熟后捞出；用葱花和蒜茸起锅，放入猪肝并加入绍酒，炒至将熟时，倒入菜花翻炒片刻，调味即可。[烹饪升级]猪肝会有一股秽味。用面粉稍加揉搓，再用清水冲洗，秽味即除。
营养百科之爱齿护牙
踏雪听雨
09-23 994
爱牙日提醒您，烧烤蔬菜伤牙齿：很多人爱吃烧烤蔬菜，但烧烤蔬菜与传统烹煮方法相比，更易释放酸性物质，过量食用会使牙齿酸痛，还可能引起牙髓疾病。[健康升级]健齿小运动：早晨醒来和临睡前，对牙齿咬合处做50次的叩击，可使牙齿更坚固。
营养百科之养护肠胃
踏雪听雨
10-10 970
国庆第一天，白领除了好好补充睡眠外，也要注意调整饮食，多吃蔬菜可养护肠胃。将大白菜、胡萝卜、芹菜、青豆和玉米粒一起煮汤饮用，可以排解肠毒！[健康升级]两手掌心向内重叠，置于肚脐，向上擦搓30-50次，对肝肾有良好的保健作用。
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