营养百科之蛤蜊

最新推荐文章于 2025-11-22 13:40:07 发布
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本文介绍了一种健康的饮食搭配方式——缺锌时可通过食用锌元素丰富的食物来补充，例如将富含锌的食材与芦笋共炒，不仅能够提供天然绿色营养，还能做到低脂健康。

锌是重要的微量元素，缺锌是补锌的极佳选择，与芦笋共炒是不含脂肪，且有天然绿色营养的搭配呢！

[烹饪升级]将洗净的蛤蜊放入塑料袋，倒入适量料酒后将袋口扎紧，来回晃动，约15分钟中烹调，这样可轻易地令肉壳分离。

蛤蜊壳粉在有机陶瓷型摩擦材料中的应用研究 (2013年)
05-21
以酚醛树脂为基体，氧化镁为固化剂，针状硅灰石为纤维增强体，蛤蜊壳粉、锆英石、重晶石、钛酸钾片晶为填料，石墨为固体润滑剂，蛭石为降噪剂，设计了含蛤蜊壳粉的陶瓷型有机摩擦材料配方。用蔡斯(Chase)摩擦试验机...
上海“贝壳一条街”：黄蚬子、油蛤、花螺、大蛤蜊、花蛤、蛏子与同门亲戚，营养与风险一网打尽
wolf800的博客
08-24 474
引子傍晚的水产市场，白塑料盆里沙水翻涌：花蛤“吐舌头”、蛏子喷水、花螺交错成阵。摊主口中“黄蚬子”“油蛤”“大蛤蜊”，到底各指谁？它们营养有什么差别？近岸污染、贝毒、弧菌与微塑料，是否会堆在一口贝肉里？如何挑、如何净化、如何安全地“把鲜味留住、把风险降到最低”？把市场俗称、物种信息、营养与污染科学一一对齐，这篇尽量讲清楚。
27、各类餐饮食品的营养信息大揭秘
最新发布
day7的博客
11-22 26
本文详细解析了多个知名餐饮品牌如Tim Hortons、Wendy's、Tropical Smoothie Café等的各类食品营养信息，涵盖甜品、饮品、三明治、汉堡、披萨、沙拉、汤类、配菜、儿童餐及酱料配料的热量、脂肪、蛋白质、碳水化合物等关键营养数据。通过直观的表格和选择流程图，帮助读者根据自身健康需求做出更科学合理的饮食选择，倡导均衡营养与健康生活方式。
蛤蜊丝瓜汤怎么做 蛤蜊丝瓜汤的做法
qq_36826459的博客
05-27 149
蛤蜊熬汤鲜美是众所周知的事情，如果再搭配鲜嫩丝瓜更添一丝清甜，那么蛤蜊丝瓜汤怎么做呢?蛤蜊丝瓜汤的做法了解一下。 食材明细 主料 蛤蜊适量 丝瓜适量 辅料 豆腐适量 姜适量 高汤适量 配料https://www.chachaba.com/news/html/yyeat/meiwei/20190826_437551.html 盐适量 　蛤蜊丝瓜汤怎么做 蛤蜊丝瓜汤的做法（图片源于摄图网） 　 　　蛤蜊丝瓜汤的做法步骤 1、将蛤蜊洗净，放入盐水中浸泡两个小时，使其吐出泥沙洗净。 2、丝瓜去皮切滚刀块，豆腐切块
医学营养学题库
king13jkc的博客
12-19 988
3．某男性，48岁，身高175cm，体重80kg，血压13 /22kPa，血甘油三酯为3.2mmol/L（参考值0.56 mmol/L ~1.7mmol/L），血胆固醇4.1mmol/L（参考值2.33 mmol/L ~5.7mmol/L），临床诊断为单纯性高甘油三酯血症，其饮食应注意。女，56岁，身高160cm，体重68kg，高血压病史16年，时有头晕、头痛等不适，一直服用“优降宁”等降压药，化验检查血清胆固醇升高。35．主要含淀粉、是膳食中热能、B族维生素的主要来源，也是蛋白质和膳食纤维的重要来源。
敲敲蛤蜊， 学会做个友善的人
cipanxiu3864的博客
04-11 220
蛤蜊的哲学╱黄乃毓(作者现任台湾师范大学家政教育研究所教授) 敲敲蛤蜊， 学会做个友善的人 小时候我很喜欢做的一件事，就是帮忙妈妈检查买回来的蛤蜊里有没有坏的。蛤蜊的外壳看起来都差不多，但是如果一不小心让一个臭掉的蛤蜊混...
全球食品营养成分数据集深度分析与应用
weixin_30600615的博客
11-03 2324
本文还有配套的精品资源，点击获取 简介：本文深入解析了包含全球10万多款食品信息的“食品营养成分数据数据集”。这个由150多个国家志愿者创建的数据集提供了丰富的营养成分信息，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等，以及食品的有效成分如抗氧化剂、多酚等。数据集还提供了食品中的过敏原信息，对科研人员、营养师、食品生产商以及公众都具有重要的健康意义。此外，数据集的开放性使得任何人...
蛤蜊荠菜丸子
zxzheaven的专栏
12-12 182
原料：鲜蛤蜊400克，荠菜（市场常年有售）100克，五花肉400克。调料：盐5克，味精3克，鸡粉2克，鸡蛋液一个，胡椒粉5克。制作：1、锅下蛤蜊煮开取肉剁碎，2.将荠菜摘洗干净，切碎（放入开水中快速烫一下，捞出后挤干水分，入盛器，再加入五花肉馅、蛤蜊肉,盐、味精、鸡粉、鸡蛋液，再加入少许蛤蜊原汤，打上劲，团成荠菜丸子，放入热水中小火汆到浮起并成熟，。2、加盐、味精、胡椒粉调味烧开，入盛器即可。特....
2022-2027年中国蛤蜊行业市场全景评估及发展战略规划报告
947769721
03-17 322
【报告格式】电子版、纸介版 【出品单位】华经产业研究院 本报告由华经产业研究院出品，对中国蛤蜊行业的发展现状、竞争格局及市场供需形势进行了具体分析，并从行业的政策环境、经济环境、社会环境及技术环境等方面分析行业面临的机遇及挑战。还重点分析了重点企业的经营现状及发展格局，并对未来几年行业的发展趋向进行了专业的预判。为企业、科研、投资机构等单位了解行业最新发展动态及竞争格局，把握行业未来发展方向提供专业的指导和建议。 蛤蜊属于软体动物门（Mollusea），双壳纲（Bivalvia），异齿亚纲（Heter
25、餐饮美食营养信息汇总
day7的博客
11-20 12
本博客汇总了多家知名餐饮品牌（包括星巴克、牛排与奶昔餐厅、赛百味和瑞士小屋）的详细食品营养信息，涵盖三明治、甜点、汉堡、沙拉、汤品、配菜及饮品等各类食品的卡路里、脂肪、饱和脂肪、钠、碳水化合物、纤维、糖和蛋白质含量。同时提供各餐厅的食品选择流程图，帮助消费者根据营养数据做出更健康的饮食选择。内容适用于关注饮食健康、控制热量摄入或管理营养均衡的用户参考使用。
浅谈元散曲之蛤蜊味.docx
12-07
### 元散曲之“蛤蜊味”：传统文化的嬗变与世俗意义 #### “味”的概念与中国文学 在中国古代的哲学与美学体系中，“味”是一个独特且复杂的概念，它不仅体现在对美食的直接品尝体验中，也被广泛应用于文学艺术的...
初中语文文摘职场别拿坏蛤蜊当引子
09-09
标题“初中语文文摘职场别拿坏蛤蜊当引子”看似与IT行业不直接相关，但它提供的核心理念——正确选择目标和方向的重要性，对于任何领域，包括IT职场，都有深远的影响。在这个快速发展的信息技术领域，正确的决策和...
蛤蜊蒸蛋的微波炉做法_微波炉菜谱.doc
09-16
蛤蜊蒸蛋的微波炉做法_微波炉菜谱.doc
营养百科之暖身温胃
踏雪听雨
10-09 6020
初秋腹部容易受寒，有慢性胃炎的患者要注意胃部保暖！鲤鱼是秋季极佳的养生食物，将鲤鱼、生姜、糯米一起炖煮，喝汤吃渣，有暖身温胃的功效。[烹饪升级]去鳞绝招：将鱼泡入冷水内，加入两汤匙醋，两小时后，用刀轻刮鱼身，即可轻松去掉鱼鳞。
营养百科之燕麦加橙汁
踏雪听雨
10-09 2737
燕麦加橙汁，早餐一百分：橙汁和燕麦粥的早餐组合，富含维生素C和膳食纤维，可清洁动脉，有效预防心血管疾病。[烹饪升级]不同燕麦用不同煮制时间：生燕麦需煮半小时，熟燕麦则只需煮5分钟。熟燕麦加牛奶则同煮3分钟即可，以防营养流失。
营养百科之莲藕蜂蜜水
踏雪听雨
10-10 1823
工作压力过大，易引起入睡困难、夜间惊醒，长期则导致情绪低落，记忆力下降等。可饮用莲藕蜂蜜水：将鲜藕以小火煨烂，切片后加蜂蜜食用，有安神入睡功效。[烹饪升级]选藕诀窍：挑较粗短的藕节，即成熟度足且口感佳，从藕尖数起第二节藕最好。
营养百科之樱桃素
踏雪听雨
09-09 1679
樱桃素有"美容果"之称:新鲜樱桃含大量铁元素,可提高血红蛋白含量,令面色红润;富含维生素C能滋润美白肌肤,防止黑色素形成.[美丽升级]自制滋润美白樱桃面膜,樱桃去核榨汁,加入少量酸奶和面粉,搅拌至糊状即可.加点蜂蜜效果更好哦!
营养百科之维生素B1
踏雪听雨
09-09 1335
维生素B1人体不可或缺,米中最丰富,却易被自来水中氯气破坏.为避免维生素B1流失,应开水煮饭,营养不丢,香甜依旧.
营养百科之调整肠胃
踏雪听雨
10-09 1317
假期后第一天，肠胃调整好了吗？吃点开胃水果，如草莓、甜橙等，有助恢复胃动力。但要注意补钙期间不要食品用草莓，否则会影响钙的吸收效果。[烹饪升级]清水洗过的草莓不宜立即食用，最好再用淡盐水浸泡5分钟，可杀灭草莓表面残留的有害微生物。
孕妇可以吃生蚝吗
05-10
- 高风险人群可选择**煮熟的蛤蜊/青口**（同等营养但污染率低） - 通过$Zn$补充剂+藻类DHA替代 #### **四、特殊注意事项** - **妊娠早期**（前12周）建议完全避免贝类（免疫抑制阶段） - **妊娠糖尿病**患者...
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