读书会--The Art of Impoosible而立--身心合一的奇迹力量--第三章--一旦计算，反而误算

本章的分享思路：
第一，会摘抄出我个人认为的本文的重点。
第二，会对本文核心讨论点“自我”的内容抛出，大家进行深入解读。

第三章–一旦计算，反而误算

自己认为重点摘抄：
一旦我们开始做出反应、仔细思考、产生想法，就不再处于最初的无意识状态，思想开始产生干扰……离弦之箭不会直接射向目标，目标本身也不是固定不动的。 一旦计算，反而误算……
人类是能够思考的智慧动物，但最伟大的成果，往往是未经深思熟虑时取得的。只有长年累月让自己习惯于忘我，才能重新寻回“童真”。

自己认为的逻辑线：
球场上的巅峰体验 or 变得“像
孩子一样纯真” or 猫抓小鸟时那种平衡协调的动作$⟸$改善学习能力和表现$⟸$要实现“和谐统一”的状态 $⟸$让意识平静下来/使自我1保持平静$⟸$减少思考、算计、判断、担心、害怕、希望、努力、后悔、控制、焦躁、分心

不要进行评判$⟹$让意识平静下来的第一个诀窍

不要进行评判

中国教育：不讲究方法、做一件事、有的智商很高的天才人没有方法无法传递给别人。

西方快乐教育和精英教育：讲究方法、做一种方法、快乐教育是给穷人的，精英教育是给富人的。

第一段：让我觉得比较重要的词汇是“语调”，语调的轻重，可以看出是“就事论事”，还是“情绪论事”。

第二到三段：是一场比赛的视角来解读“评判”，事情本身没有好坏之分，这只是从不同角度出发给出的评价。

第四段：给出了“评判”的定义：对某个事件给出正负面的评价。

自己认为重点摘抄：

领悟自然学习的方法

自己认为重点摘抄：我们的意识不思考、不评判的时候，就会平静下来，成为一面完美镜子。只有这时，我们才能看清事实情况。

怎么做“纯第三者”：自我1给出的评判。

只需客观看待，不必努力纠结

自己认为重点摘抄：在没有对错标准的时候，批判意识会感到不安，于是它会自行制定标准，同时不再关注事实情况，而是注意努力去做自己行为正确的事情。

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主题（作者自己批注：这是第四章的主题）：每个人内心都存在着自然学习的能力——我们需要做的是让它发挥作用。很多人甚至还不知道这种能力存在，它一直在等待着你去发现。不必盲目相信我的话，你完全可以自己去发现它。如果你曾经体验过这种感觉，请相信它。【但这是第三章，是否需要深入讨论】
等第四章再进行深入讨论

称赞其实是伪装起来的批评

收集有关讨论核心的“自我”内容进行深入讨论：是我的称赞使她们产生了评判意识。自我1，也就是自我意识，开始起作用了。
十七：
fo安方：
zxy：

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自己认为重点摘抄：从“积极思考至少不像消极思考那样有害”，转变为“”。

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自己认为重点摘抄：首先，应该使自己的思想保持平衡稳定。关键是要记住， 并非所有的意见都是评判性的。认可自己或他人的能力、努力 和成就等等，有利于自然学习，而评判则会对此产生干扰。为 什么会产生这种区别呢?认可和尊重自己的能力，有利于更加 信任自我2。而反过来，自我1的评判意识可能会影响和破坏这
种信任。

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自己认为作者的逻辑：

对小孩子的称赞：要称赞具体事情的本身；不能给出宏大的称赞；

诚实：对自己诚实，自认为自己“聪明”，承认自己不怎么“聪明”。

人是不自知的。