营养百科之上班恐惧症

长假来到尾声，您有上班恐惧症吗？莲子是养生佳品，能镇静神经，养心安神，搭配芡实效果倍增。来一碗莲子芡实粥，助您轻松应对上班恐惧症！

[健康升级]两腿自然开立，两臂伸直向上举起后摆，挺胸深吸一口气，坚持约5秒，可舒展身心。