电脑一直在转圈圈卡住了？5种优化方法分享

电脑开机或运行程序时，一直在“转圈圈”卡住，迟迟进不了系统。这种情况不仅浪费时间，还让人误以为电脑坏了。其实，大多数情况下并不是硬件彻底损坏，而是系统、驱动或启动项出了问题。下面就为大家分享5种实用的优化方法，帮你解决电脑卡在转圈圈的问题。

一、关闭开机自动启动的程序

电脑开机卡顿、一直转圈圈，往往是因为启动项太多。每次开机系统都要加载大量软件，造成 CPU、内存被占满。
解决方法：
1、同时按下 Ctrl + Shift + Esc 打开任务管理器；
2、切换到“启动”选项卡；

3、右键关闭一些不必要的启动项，比如QQ、微信、浏览器等。
清理完后重启电脑，一般能明显改善卡顿问题。
如果你不会操作，也可以通过一些工具软件（例如驱动管理类软件）来优化启动项，自动关闭无用程序，更省事。

二、检查系统更新和驱动问题

有时候，电脑长时间卡在转圈圈，是因为 系统文件损坏 或者 驱动程序不兼容。
操作步骤：
1、打开【设置】-【更新和安全】-【Windows 更新】；
2、检查是否有更新可用，尤其是累积更新或补丁包；
3、更新完成后，重启电脑。
另外，可以使用专业驱动管理工具，如「驱动人生」，检测并自动安装最新的显卡、芯片组、存储驱动。驱动问题往往是启动慢、卡顿的重要原因之一。步骤如下：

①、点击上方按钮下载安装，然后打开驱动人生，点击【全面诊断】的“立即诊断”选项；

②、软件会自动检测当前电脑存在的故障问题，用户点击“全面修复”选项便可批量安装驱动以及修复电脑存在的问题。

三、检查硬盘健康状态

硬盘是电脑最容易引起转圈卡住的“元凶”。尤其是老式机械硬盘（HDD），如果存在坏道或读写速度下降，就会导致系统读取数据缓慢。
检测方法：
1、在资源管理器中右键系统盘（C盘）；
2、选择【属性】-【工具】-【检查】；

3、等待系统扫描磁盘错误。
如果检测到异常，建议尽快备份重要文件，然后更换为 固态硬盘（SSD）。
升级 SSD 是提升开机速度最有效的方式之一，往往能让电脑由“龟速”变“飞速”。

四、清理系统垃圾与缓存

系统运行时间久了，缓存文件、日志和临时数据会占用大量空间，影响系统响应速度。
优化方法：
1、按下【Win + R】输入 cleanmgr 打开磁盘清理工具；

2、勾选“临时文件”“Windows 更新清理”“回收站”等项目；
3、确定删除。
此外，也可以用专业的优化工具，如「驱动魔术师」或「电脑管家」，进行一键垃圾清理和内存优化。
定期清理系统，可以有效防止电脑因资源占用过高而卡在加载界面。

五、检查系统设置与电源模式

有时候电脑卡在转圈圈，是因为系统启动配置错误或电源模式不当。
解决步骤：
1、进入【控制面板】-【电源选项】；
2、将电源计划改为“高性能”；

3、同时按下【Win + R】，输入 msconfig；
4、打开“系统配置” → 选择“正常启动”，点击确定并重启。
如果问题仍然存在，可以进入“安全模式”，卸载最近安装的软件或更新补丁，再重新启动系统。安全模式能帮助你排查是否有第三方程序引发冲突。

电脑一直在转圈圈卡住，其实大多数时候并不是大故障，而是系统文件损坏、启动项过多或硬盘老化造成的。
简单总结就是五步：关启动项、修驱动、查硬盘、清垃圾、调系统。
只要按上面的步骤一步步操作，大部分电脑都能恢复流畅运行。如果你的电脑已经用了好几年，换上固态硬盘、加点内存，再优化系统设置，速度能提升好几倍！