万卷书 - 重归于好 [Getting to Zero]

重归于好

如何解决高利害关系中的裂痕

作者：Jayson Gaddis

内容提要

《Getting to Zero》（2021年）是一本处理亲密的和高利害关系中的裂痕的指南--那些与你的家人、好朋友和合作伙伴的关系。它描述了一个在关系裂痕后如何实现"重归于好 "的过程，包括获取解决方法和达成裂痕消失。

它适用于谁？

* 不希望出现关系裂痕的人

* 那些受童年经历影响到人际关系的人

* 希望解决人际关系中的裂痕的所有人

关于作者

杰森-加迪斯是人际关系裂痕和解决的有关方面专家。他是 "关系学校 "的创始人，也是一名作家和演说家，并主持 "聪明夫妇 "播客。

本书的目的？学习如何解决关系裂痕并重归于好

你是怎么理解裂痕这个词的？对许多人来说，它让人眼前浮现出暴力、政治纷争和战争。但这些都是裂痕的极端形式。那么，在你的亲密的人际关系中的裂痕呢？

在人际关系中发生的裂痕，人们常常对之置之不理。但有些时候，关系裂痕可能正是你所需要的--例如，裂痕可以拯救你的婚姻，或帮助你重新拾起一个重要的关系。在本书中，你将学习如何在裂痕后 "重归于好"--也就是说，把裂痕解决掉，回到你所希望的关系水平。

本书中的建议并不是为了解决伤害或虐待关系。对于这些情况，请向外伤专家或其他可以帮助你的资源寻求帮助。

在本书中