颈椎

最新推荐文章于 2025-08-21 15:38:46 发布
原创 最新推荐文章于 2025-08-21 15:38:46 发布 · 193 阅读 · 0 ·
CC 4.0 BY-SA版权
版权声明：本文为博主原创文章，遵循 CC 4.0 BY-SA 版权协议，转载请附上原文出处链接和本声明。

本文介绍了一套颈椎保健的方法，包括补肝血、固肾经、强身健体和防风寒等措施。通过饮食调理，如食用酸甜食物和咸黑食物来达到养生目的。此外，还强调了正确的坐姿对于保护颈椎的重要性。

颈椎

补肝和肾，对应筋和骨
应注意：
1.补肝血
2.固肾经
3.强身健体
4.防风寒

吃：
酸甜食物补肝：水果，橘子等
咸的黑的食物补肾

坐姿腰要直，腰弯的时候，头要弯。

不要熬夜

fb_help
关注
人体颈椎X光图片数据集
09-14
颈椎X光图片数据集是深度学习和医学图像领域的重要资源，它包含五百多张人体颈椎的X光图像，这些图像可以用于训练和测试各种算法，尤其是那些基于深度学习的模型。在医疗诊断、疾病预测以及治疗规划中，精确的图像...
做自己的颈椎医生：上班族颈椎病防治手册_夏作亭2009.zip
10-09
《做自己的颈椎医生：上班族颈椎病防治手册_夏作亭2009》是一本专门为长时间面对电脑工作的上班族所编写的颈椎健康指南。夏作亭作为作者，在这本书中详细介绍了颈椎病的成因、症状以及预防和治疗方法。书中不仅包含...
神经根型颈椎病
genuine99的博客
11-27 760
神经根型颈椎病是指由于颈椎间盘、椎间关节退行性改变累及相应节段颈神经根而出现根性压迫或刺激的相应症状和体征。其中退行性改变的病理特征主要为颈椎间盘退变突出、相应节段椎体后缘骨赘形成或钩椎关节骨质增生等。其发病多为单侧，但亦可为双侧，多见于40～60岁人群，起病缓慢，以长期伏案工作、机动车驾驶员及长时间低头等不良姿势者多发。多数患者的自然病史具有自限性，症状可自行缓解。
颈椎病取穴
爱上编程已很久
08-21 345
颈百劳+风池+天柱+后溪+（选1-2个配穴）。
学计算机颈椎,长期玩电脑颈椎病
weixin_36117191的博客
06-17 492
长期玩电脑颈椎病现在的上班族工作起来坐在电脑前就是一整天，长期保持一个姿势使脖子承受的压力特别大，时间久了就会得颈椎病。得了颈椎病经常会感到头晕、恶心、四肢乏力，给生活和工作带来不便。那么长期玩电脑颈椎病怎么办?下面我们将做具体的介绍。1长期玩电脑颈椎病怎么办注意工作姿势：预防颈椎病要注意3个90度：身体坐正，双肩放松，上臂自然弯曲90度，操作键盘和鼠标;椅子上可以放置一个靠垫来支撑腰部，保持挺直...
人体颈椎神经分布图高清,颈椎神经系统分布图片
神经网络爱好者
08-25 8307
颈椎的形态结构如下：颈椎，共7个。一般颈椎的椎体较小，近似长方形；上、下关节突的关节面几乎呈水平位；椎孔大，呈三角形。横突根部生有横突孔，是颈椎最显著的特点。横突孔内有椎动脉和椎静脉穿行。横突末端分为前、后结节，第6颈椎横突的前结节较大，颈总动脉经其前面上行，故称为颈动脉结节，当头部受伤严重出血时，可在此压迫颈总动脉暂时止血。第2~6颈椎棘突短而分叉。第7颈椎棘突则长而水平，末端不分叉，容易扪到，故又名隆椎，是临床上计数椎骨序数和针灸取穴的标志。第3~7颈椎体上面侧缘向上突起，称椎体钩。椎体钩与上位椎体两侧
医院常用的颈椎功能评估量表汇总！
cxmed的博客
01-06 3942
用于评价颈椎功能及创伤预后，分数越低，表明脊髓功能障碍越严重，临床应用较普遍。Northwick Park颈痛量表(NPQ)，该量表由英国专家开发，由9个条目组成，以综合测量患者在疼痛程度、症状持续时间、夜间的针刺或麻木感、疼痛对睡眠的影响、对社交活动的影响、搬抬重物、读书/看电视、工作/做家务和驾驶汽车等九个方面的感受，为国际上应用较为广泛的颈痛程度测量量表。临床评价：总分可分为四个等级，分数越高代表状态越好，86~100分为优秀，70~85分为良，55~69分为一般，55分以下为差。
人体颈椎神经分布图高清,颈椎部神经分布图高清
热门推荐
xilao138的博客
09-09 1万+
英文名称：cervicalplexus，由第1-4颈神经前支组成。发出皮支和肌支。皮支分布到颈前部皮肤。皮支有：枕小神经、耳大神经、颈横神经、锁骨上神经。肌支有：膈神经、颈神经降支和颈袢。英文名称：brachialplexus，由第5-8颈神经前支和第1胸神经前支的大部分组成。可分为根、干、股、束四段，并发出许多分支，在腋窝臂丛形成三个束，即外侧束、内侧束和后束，分别位于腋动脉外、内和后侧。臂丛的分支：胸长神经、肩胛背神经、肩胛上神经、肩胛下神经、胸内外侧神经、胸背神经、腋神经、肌皮神经、正中神经、尺神经、
学计算机颈椎,电脑颈
weixin_30210749的博客
06-17 196
电脑颈指长时间面对电脑，颈椎长期处于固定姿势导致颈部肌肉劳损，颈部肌肉筋膜组织发生慢性炎症，表现为颈部发纣、僵硬、酸痛、活动受限、头晕、眼胀等各种症状，是颈椎的前期病理性改变，如不及时纠正将进一步发展为颈椎病。中文名电脑颈潜在风险将进一步发展为颈椎病简介是颈椎的前期病理性改变炎症颈部肌肉筋膜组织发生慢性炎症表现颈部发纣、僵硬、酸痛起因颈椎长期固定姿势导致肌肉劳损电脑...
健康闹钟+颈椎操，保护你的颈椎
苛学加记事
03-10 442
监控闹钟 我们在工作的时候，往往会因为过于投入，而长期保持一个肢体动作。 使得颈椎长时间得不到活动并受到压迫，颈椎病妥妥的安排上。 在工作电脑上安装一个健康闹钟把，每过一段时间自动提醒你该活动活动了。 你可以从座位上站起来伸展一下身体、去接一杯水、去上个厕所，或者做一做颈椎操。 颈椎操 总共有六节，做的时候速度缓慢，幅度逐渐加大；每做完一节后，自然呼吸，间歇片刻后再做下一节。引起症状的动作方向需逐步适应，顺势而动。 1. 左顾右盼 头向左转90度，停留3秒，再向右转，停留3秒。做两个8拍。 2. 仰头望
颈椎前路caspar撑开器_Mobi-C人工颈椎间盘在颈前路手术的临床应用
weixin_39769091的博客
12-22 937
Mobi-C人工颈椎间盘在颈前路手术的临床应用严力生，罗旭耀，钱海平，梁 伟，鲍宏伟，宫峰(解放军第411医院骨科，上海，200081)[摘要] 目的 探讨观察Mobi-C人工颈椎间盘置换技术治疗颈椎病、颈椎间盘脱出症的临床疗效。方法自2008年10至2010年3月，应用Mobi-C人工颈椎间盘置换术治疗颈椎病8例13个椎间隙、颈椎间盘脱出症5例6个间隙。通过对手术操作、术中出血、术后影像学检查及...
颈椎骨头3D分割数据集（nii.gz格式）
06-10
颈椎骨头3D分割数据集是医学影像处理领域的一个宝贵资源，尤其对于研究颈椎疾病、骨骼结构分析以及机器学习算法在医疗图像识别中的应用至关重要。这个数据集包含31个独立的颈椎CT扫描样本，每个样本都经过专业人员...
机器人辅助颈椎后路椎弓根螺钉置入手术治疗颈椎病的置钉精确度与临床疗效.pdf
08-13
【标题】：“机器人辅助颈椎后路椎弓根螺钉置入手术治疗颈椎病的置钉精确度与临床疗效” 【摘要】：本研究探讨了使用机器人辅助颈椎后路椎弓根螺钉置入手术治疗颈椎病的精确度及临床效果，并与传统徒手手术进行了...
颈椎操动图，七节操，GIF动图
03-03
颈椎操是一种针对颈部进行的运动锻炼，旨在缓解颈部疲劳，预防和改善颈椎病。随着现代生活节奏加快，长时间保持坐姿工作、学习或使用电子产品，颈椎承受的压力日益增大，颈椎问题逐渐成为一种常见健康问题。颈椎操...
CAD print.pdf
最新发布
12-05
CAD print.pdf
install_dmt.apk
12-05
install_dmt.apk
【环境遥感监测】基于Google Earth Engine的空气质量数据获取系统：多污染物时空序列提取与分析工具设计
12-05
内容概要：本文介绍了一个基于Google Earth Engine（GEE）的空气质量数据获取工具类 `GEEDataFetcher`，旨在从GEE平台高效提取多种污染物（如SO₂、NO₂）的时间序列与空间数据。该工具支持区域筛选、多污染物批量获取、日/月时间分辨率聚合，并采用批处理和并行机制优化性能，避免请求超限。同时提供了认证初始化、数据导出为CSV、空间影像生成等功能，便于后续分析与可视化。; 适合人群：具备Python编程基础，熟悉pandas、ee等库的数据分析师、环境科研人员或地理信息系统（GIS）开发者；有遥感数据处理需求的研究生或技术人员；; 使用场景及目标：①用于获取特定区域（如德里）长时间序列的空气污染数据，支持环境变化趋势分析；②结合统计分析或机器学习模型进行空气质量预测；③生成空间分布图辅助决策与政策制定；④教学演示中展示GEE与Python集成应用； 阅读建议：建议结合实际区域与污染物配置运行示例代码，理解各参数作用；注意处理GEE认证问题，推荐在Jupyter环境中逐步调试；可扩展本工具以接入更多传感器数据源或集成Polars提升大数据处理效率。
各大厂商信息mac地址对应表
12-05
各大厂商信息mac地址对应表
颈椎操七节动图GIF教程解析
根据给定的文件信息，我们可以深入探讨颈椎操的相关知识点，这包括颈椎操的具体动作、制作GIF动图的基本原理、以及如何使用GIF动图进行颈椎保健。 首先，我们来了解一下颈椎操的含义和重要性。颈椎操，顾名思义，是...
评论
成就一亿技术人!
拼手气红包6.0元
还能输入1000个字符
 
红包 添加红包
表情包 插入表情
表情包 代码片
 条评论被折叠 查看
添加红包

请填写红包祝福语或标题

个

红包个数最小为10个

元

红包金额最低5元

当前余额3.43元 前往充值 >
需支付：10.00元
成就一亿技术人!
领取后你会自动成为博主和红包主的粉丝 规则
hope_wisdom
发出的红包
实付元
使用余额支付
点击重新获取
扫码支付
钱包余额 0

抵扣说明：

1.余额是钱包充值的虚拟货币，按照1:1的比例进行支付金额的抵扣。
2.余额无法直接购买下载，可以购买VIP、付费专栏及课程。

余额充值