16、餐饮美食营养信息大揭秘

餐饮美食营养信息大揭秘

在日常生活中，我们常常会在不同的餐厅品尝各种美食，但对于这些美食的营养成分可能了解并不多。下面为大家详细介绍一些常见餐厅的各类食品的营养信息，包括热量、脂肪、饱和脂肪、钠、碳水化合物、纤维、糖和蛋白质等方面。

1. 咖啡饮品类

饮品名称	规格	热量（Cal）	脂肪（Fat）	饱和脂肪（Sfat）	钠（Sod）	碳水化合物（Carb）	纤维（Fiber）	糖（Sugar）	蛋白质（Prot）
无糖香草糖浆冰无脂拿铁	小杯（12 oz）	40	0	0	85	13	0	5	4
无脂牛奶冰摩卡	中杯（16 oz）	310	13	8	140	42	0	35