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这是我的第「117」篇原创文章
见字如面，我是军哥。
我最近通过公号认识了近百位的朋友，有的找我内推，有的找我咨询 offer，有的找我抱怨领导，有的找我说在公司学不到东西，有的跟家人关系糟糕，有的找我说自己的生活除了工作还是工作，让我顿时感觉他们都活在焦虑中。
再想想自己，我从去年年底离开一家创业公司，也有大半年了，这半年倒腾了很多事，写文章、弄视频号、弄在行、运营自己的星球、给一些机构做直播、给朋友公司做管理和思想方面的培训，还给一些公司做技术咨询。每天比上班都要忙，也许这真的是我感兴趣的事，又或许是我未来的事业。
老实说，我也曾经焦虑过，但是我觉得无济于事，我需要坚强的面对，既然选择了前方就应该风雨兼程，绝不后悔。
鉴于此，今天的文章将围绕「人生就像抛物线、与焦虑同行」两点一一展开。
1.人生就像抛物线
我的一位投资人朋友，他是北大经济学博士，他曾经跟我说，不论一个人再怎么牛逼，每个人的人生都像抛物线。
怎么说？
我们先来观察一下，抛物线的特性是什么，第一、有一个顶点坐标，第二、在顶点左右两侧，左边单调递增，右边单调递减，如下图：
说到这里，你应该明白了， 无论我们怎么牛逼，如何的辉煌，注定在某一个时间点会走向递减曲线。
我的读者25岁到35岁占比60%，他们从工作2年到工作10年不等，要么初入职场，还需要学习更多技能，然而一旦遇到不好的领导和恶心的同事，他们的焦虑就迎面而来，这个时候抛物线的增长的斜率就会减小。
还有一大部分开始带领团队或者已经是团队的中坚力量，他们的肩膀需要扛些什么呢？例如，团队的目标和方向需要他们来定义，最核心的代码和架构由他们来构建，产品的架构和各职能团队协同需要他们来主导，但这只是冰山一角。
在生活上，他们绝大部分买了房子，还着为期至少20年的高额房贷，家里父母已经年老，孩子的教育问题更是让人头疼，996下班后拖着疲惫的身体到家是无尽的焦虑。这个时候抛物线的增长的斜率就会减小。
面对这些问题，我们就没有办法了么？请继续看下文......
2.与焦虑同行
我们的古话常说，不入虎穴焉得虎子。塔勒布在《反脆弱》一书中也多次指出，我们面对多次失败并不可怕，关键我们是如何从失败总结教训。
我们做了一个类比，焦虑其实并不可怕，关键是我们如何驾驭它，并学会如何与焦虑相处、与焦虑为伴。
关于这些，我有如下四个心得与你分享，如下图：
1、接受焦虑、接受现实。
我们在焦虑的时候，第一点就是接受焦虑，并且认为这是正常的事，我们看世界的角度不同看到的世界也不同，尝试多角度去看待问题，你会发现你的世界处处精彩。只要不是关乎生命的事，都是小事。
2、找到焦虑的本质。
刘润曾经说过，花半秒钟看透事物本质的人和花一辈子都看不清的人，注定是截然不同的人生。
然而如何看透问题的本质，我提供 5W 思考帮你诊断问题，就是凡事问自己5个为什么，直到找到问题的本质，并且要区分直接原因和间接原因，找到问题的本质之后，我们又该怎么办呢？
3、制定方案。
规划方案要注意以下四点，第一、要先回顾一下之前历史经验作为借鉴；第二、时刻谨记为了解决你的焦虑问题，可能有多种方案，找到一种方案即可了，如果你有多个方案那就更棒了。
第三、把你方案写出来，让别人来监督你（自己吹的牛逼得逼着自己去实现），并按方案对照执行。第四、要明白，规划一个好的方案不一定需要很多时间，太多人犯的错误是，一心想着执行，但请谨记，规划先于行动。
4、践行直到拿到结果。
这里有三点与你分享，第一、规划做得再好，不执行无济于事，这是不是像极了很多公司的 PPT 文化？第二、建立好的工作习惯，例如，我们对每天的工作的重要和紧急四象限的界定。
第三、建立清晰的衡量标准来确保你在严格执行方案。理想的做法就是让其他人来客观评估并报告你的进度。如果你未能实现目标，这就是另一个需要诊断和解决的问题。很多成功、有创造力的人士都不善于执行，他们因和高度可信赖的任务执行者建立互助互利的关系而取得了成功。
以上就是我今天的思考，然而就算按着上面做了，你还需要和时间做朋友，学会长期有耐心，学会播种，烧水和等待。这世纪的万物，有因必有果，都是这个道理，遵守事物发展的规律，你一定可以拿到不错的结果。
写在最后
以上，是今天讨论主题的全部。
我们的一生都在困局和破局来回交替中，也正是如此，我们时常焦虑。
然而，我们怎么去面对焦虑去找到焦虑背后的本质，并学会用以上的方法去解决它。我们的人生这条抛物线的顶点才不断挑战新的高点。
谁的人生都不容易，亲爱的读者朋友们，祝福你们，军哥幸好有你相伴。
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