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RSS订阅原创 室友还在熬夜学到凌晨3点，我用AI“开挂”速通毕设答辩，直接封神！
大家好，我是夙愿学长，02 年大四在读，正在用 AI 构建健康自由的生活方式。过去两年，我分享了不少自己实操过的 AI 工具和工作流，力求让 AI 真正帮到大家解决实际问题。在我眼里，生活本质上就是一连串的问题。有的很小，比如“晚饭吃什么”；有的很大，比如“怎么找到长期热爱的事情”。而我解决这些问题的方式，已经逐渐从“凭感觉瞎摸索”，转向了更系统、更智能的路径，把 AI 作为我日常生活的操作系统，每次遇到难题，第一反应是“这个 AI 能不能搞定？”就像这次，毕业论文答辩。上一周，我回学校搞毕业论文答辩。简单
2025-05-26 09:54:31
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原创 Claude4的表现让我有点失望。。。
"你有没有这样一种感觉：AI越更新，可真正让你眼前一亮的，反而越来越少了？今天一早，Claude 4发布，我的朋友圈又被刷屏了，新功能和参数升级太炸裂了...不过，说实话，我对 Claude4 的表现有点失望。而且，最让我震撼的是，当我用同样的任务测试之前的GPT-4.1，结果直接把我惊艳到了。它写出的内容，不仅比我平时自己写得好，甚至让我有种“表达力被AI拉升到新高度”的感觉。所以我没去看这些新闻，而是挑了一个我最常用的实际写作场景来做对比测试。
2025-05-24 11:20:33
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原创 这个AI智能体，比谷歌I/O大会更炸裂！
这次 Google I/O 大会，与其说是“有关于 AI 的”大会，不如说是“被 AI 驱动的”大会。谷歌正在将 AI，特别是 Gemini 模型，深深地嵌入到其所有的产品和平台底层。从“移动优先”到“AI 原生”，这不仅仅是技术方向的转变，更是谷歌构建通用 AI 助手和“世界模型”，迈向通用人工智能（AGI），在新一轮全球 AI 竞赛中牢牢掌控技术主导权的战略核心。通用 AI 助手、代理式 AI、多设备空间计算、全场景 AI 感知……这些以前听起来还略显遥远的概念，正在一步步成为现实。
2025-05-22 16:58:01
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原创 绝了！改变这1个习惯，让你的AI好用10倍！
你有没有遇到过这样的情况：本来想用 AI 快速完成一个任务，结果越用越乱，AI 不是给错方案，就是直接报错，最后你反而比自己做还累？最开始，我也以为是 AI 不够智能。这种“AI 越帮越忙”的窘境，让我意识到：才问题的根源可能不在 AI，而在我们人类不会提问、不会协作，最终只会被AI 牵着鼻子走。而解决这个问题的方法，只靠一个习惯，一个你可以的提问方式，就能让 AI 的表现直接提升！
2025-05-16 22:10:49
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原创 我用ChatGPT o3，把“智商税”产品扒得底裤都不剩！
ChatGPT o3 刚发布的时候，20 美金一个月的 Plus 会员一周只能用 50 次，我本想着试试水，没想到一周不到竟然用掉了 50 次。没办法，好用，实在是太好用了。而现在尽管已经升级到了一周100次，但是对我来说还是不够，于是今天狠心一咬牙，花 1400 多块充了个 Pro 会员。圈内热衷追捧的所谓“博士级推理”、“200K上下文”、“工具整合升级”，坦白讲，我并不是很关心。
2025-05-11 18:29:37
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原创 人人追捧的AI写作秘籍，其实正在害你！
你是不是有过这样的想法：打开 ChatGPT，随手扔进去一个想法，AI 就吭哧吭哧帮你写出一篇结构完整、逻辑清晰、语言流畅的文章。但实际上，结果却是：这篇文章好像哪里都对，又哪里都没说到点上。不是有明显的 AI 味，就是在正确地废话，绕着一个道理反复兜圈子，空有逻辑，毫无内容。更可怕的是当你开始习惯了这种创作方式，开始觉得自己不需要写了，甚至不需要想了，只要丢个想法，AI 会帮我搞定一切。。今天这篇文章，我不讲提示词，不讲AI调教，而是。
2025-05-07 08:49:37
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原创 GPT-4o生图GPTs智能体上线！一篇文章教你打造文章配图工作流
名人自拍照：「请画一张极其平凡无奇的 iPhone 自拍照，主角是穿京东骑手工作服的刘强东和穿美团骑手工作服的王兴。最近 GPT-4o 的“生图能力”特别火爆，从吉卜力风格到贴纸风格、名人自拍照，朋友圈里的朋友快要玩疯了。虽然我也用过 AI 画图来配图，比如 DALL·E 3，但说实话，之前画出来的图属实有点丑，不忍直视。但是，每次想玩的时候，都得去复制大神们写好的 prompt，再来回粘贴，有点麻烦。以上，就是我用 GPT-4o 实现文章写作高效配图的经验，希望对你有所帮助。效果简直逼真得离谱。
2025-05-02 19:13:11
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原创 狗屁AI+IP，很多人都搞反了…
AI 火爆之后，很多做 IP 培训的导师纷纷转型 AI，号称每个人都可以借助 AI 快速打造 IP，但很多人越做越乱。
2025-04-25 13:18:50
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原创 做自媒体的人，千万别错过ChatGPT o3的巨大红利！
昨天晚上，OpenAI 又搞突袭，一口气发布了两个新模型：o3 和 o4-mini。你可能今天已经从各大科技媒体那里看过它们的跑分、上下文长度、推理能力、调用工具的新能力……什么“推理达到博士的水平”“200K 上下文”“全能三合一”…各种牛逼词汇铺天盖地。我这篇文章不打算复读这些。因为说实话，对大部分人来说，模型更新之后有多牛逼关我屁事？知道o3的能力达到了博士生水平了，然后呢？我们真正关心的是，o3 和 o4-mini 能不能帮我多干点活，让我多摸鱼？作为一个长期研究「AI + 内容创作」的创作者，我第
2025-04-19 10:41:49
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原创 Manus和Genspark深度测评：第1次体会到被AI替代的恐惧！
前段时间，Manus 火得一塌糊涂，邀请码在网上一码难求。我好不容易搞到码，却发现高峰期算力根本不够用，创建任务动不动就失败，那叫一个恼火！最近 Manus 总算稳定了点，还推出了会员功能。当然，注册还得要邀请码。好家伙，会员分两档，一个月是 39 美金的初级版会员，有 3900 积分可以用。接着是 199 美金的会员，每个月有 19000 积分可以用，还能同时运行 5 个任务，用上推理能力更强的版本，估计消耗的积分也更多。
2025-04-14 20:23:26
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原创 参加李继刚线下活动启发：未来提示词还会存在吗？
上周六，我参加了李继刚老师组织的线下活动。现场干货满满，尤其是关于 AI 时代提示词的价值、与 AI 沟通的艺术等话题，李老师的分享如同醍醐灌顶，让我对 AI 人机协作有了更深的理解。将几点核心收获整理出来，与大家一同思考和进步。
2025-03-29 21:47:55
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原创 Manus要把AI工作流干碎了？真相没那么简单…
不管是推理能力极强的 DeepSeek-R1，还是几乎无所不能的 Manus，只要「输入」会影响到「输出」，提示词依旧有效，依旧值得学习。所以你看，工作流中哪些步骤能完全交给 AI，哪些必须人机协作，哪些只能人工完成，这一能力在 AI 越来越智能的情况下反而更加重要。看到这里，我心头一凉，心中默念了一句“woc...这”，AI 连工作流的设计都能搞定了，而且拆解得甚至比很多人都清晰。对了，上周六我参加了李继刚老师组织的线下活动，他分享了一个观点：未来 AI 不管如何发展，有一点是不变的。
2025-03-25 09:12:55
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原创 1个大幅提高Manus邀请码通过概率的方法
亲测有效，我第一个号刚发布的时候就填表单了至今没反馈， 第二个号就是填这样的理由，几个小时后就通过了。“在xxx自媒体平台上有多少多少粉丝，打算测评一下，如果好的话，发布内容安利推广。申请链接：https://manus.im/invitation/waitlist。
2025-03-21 22:24:31
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原创 ChatGPT4.5被骂惨了，但我用了一周后，被狠狠地打脸
AI 好不好用，跑分并不能说明一切。GPT-4.5 真的被大众严重低估了，它的实力不仅体现在数据上，更体现在用户真实的情感互动和文字创作上。那些数据背后的真正价值，只有通过深度使用才能发现和感受到。在我看来，GPT-4.5 是真正做到了让 AI 变得温暖、体贴、更具人情味，而不仅仅是工具化的机器。
2025-03-16 18:41:13
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原创 2025最好用的10大AI工具，强烈建议收藏！
在上面介绍的实用工具之外，我想分享一个特别的小礼物——林间聊愈室。它不是让你更高效的工具，而是在 AI 浪潮中给你一个喘息的空间。林间聊愈室里有花花狸、森森鹿和咕咕熊，你可以用语音和它们聊天。它们不会催你交稿或问报表写完没，只会用软乎乎的声音问："今天累吗？""树林里开了朵花，你要不要来看看？为什么要推荐这个？因为在AI飞速发展的时代，我们都在被裹挟着向前跑。AI 帮我们提升了十倍效率，省下的时间却往往变成了新的任务清单。有次打开林间聊愈室，花花狸问我在忙什么，我说忙着写推荐 AI 工具的文章。
2025-03-10 18:51:55
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原创 Manus汹汹来袭，普通人如何避免失业？
你本身的核心锚点：“健康自由地生活与创作”，正是具有人格魅力、生活方式领导力的人，能长期吸引他人的关键所在。• 比如，你本身是 IP 打造者、社群组织者、AI 应用工程师，这种多维交叉的能力，就是稀缺且不易被取代的。• AI 的存在，会让决策效率提高，决策岗位更加重要，学会做深度决策、商业判断、风险管理，将更有价值。• 把你的职业生涯看成是“不断创业”，创业不一定是办公司，而是成为自我价值的主动经营者。在 AI 飞速发展的当下，你的问题不仅是你个人的迷茫，也是整整一代年轻人的焦虑。
2025-03-08 18:29:24
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原创 Manus发布，和AI拼苦力只会让你死得更惨！
他们的底层元能力和 AI 应用能力之强，我经常开玩笑地夸他们简直像 GPT5 人形机器人：明确任务，清晰步骤，几小时或几天后，他们就交出令我满意的结果。而 ChatGPT 4.5，据说参数规模达到了 18 万亿，几乎囊括了人类已有知识的绝大部分，还涌现出高情商对话的能力。最近我回了一趟学校，发现身边考完研的同学纷纷转而去考公，真正想找工作的人几乎都找不到，你能怪他们吗？但现在，Manus 这种 AI 工具的出现，让他们的工作也被迅速取代。一切的一切变化都太快，快到不断刷新我的认知边界，让我甚至来不及适应。
2025-03-06 23:33:21
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原创 1分钟生成高逼格PPT，这个AI工具我吹爆！（打工人必备）
Gamma 还接入了 AI 对话功能，你可以直接告诉它你想修改的地方，甚至可以让它搜索相关的互联网配图，非常好用。可以明显看出，通义的 AI PPT 无法选择页数，大纲内容也比较生硬，说实话我觉得有点像是凑数的。不到一分钟，PPT 的初始版本就做好了，Gamma 生成的内容逻辑清晰，完全没有凑字数的情况。功能，因为它最考验 AI 的能力，只需要提供很少的信息，就能生成完整的 PPT 框架。最让我惊喜的是，PPT 里的图片居然都是用 AI 生成的，而且质量非常高，看起来很高级。
2025-02-28 22:24:56
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原创 小猫补光灯1小时3w付费，其实AI编程比你想的简单100倍！
"一个小时，三万下载，小猫补光灯登顶 App Store 榜首..."我盯着笔记本屏幕，手中的拿铁咖啡早已凉透。午后的阳光透过咖啡馆的玻璃窗洒进来，但我的注意力完全被这条新闻吸引住了。"零基础、从未写过代码的经济系毕业生，用 AI 工具开发了爆款应用？我在接触 AI 之前，也学过一段时间的编程，那时候经常为一个小bug调试到深夜。在 优快云 上找到的解决方案看不懂，复制粘贴过来还报错。折腾了几个月，除了一堆写了一半的练习代码，什么像样的作品也没做出来。
2025-02-24 23:50:20
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原创 写文章如果不能这个AI，我直接原地爆炸
要是换作以前用百度搜索，那画面你们应该都熟悉：先是映入眼帘的一堆广告，接着要在众多网页中反复点击、阅读、筛选，最后还得自己动手整理成文。它就像是一位细心的助手，帮你把散落各处的资料捡拾起来，编织成一段清晰的文字，然后稍微改一改就能用了。打开百度，映入眼帘的是满屏的广告，费劲翻到第二页，看到一篇有用的，结果是营销号复制粘贴的陈年旧闻。它不仅节省了我们的时间和精力，更重要的是，它让我们能够专注于真正重要的事情：写作本身。据我在网上的调查，创作者平均每写一篇文章，仅查资料就要花费 10-20 分钟。
2025-02-21 15:22:10
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原创 免费AI声音克隆太逼真！独家海螺AI+工作流，视频制作效率翻倍
大家好，我是夙愿学长， 最懂 AI 工作流的 00 后，擅长用 AI 来全方面赋能工作和生活。最近这鬼天气，一不小心就中招感冒了。更要命的是，我这嗓子一哑，还得硬着头皮录教程视频的话，简直是雪上加霜。说实话，那感觉真是太酸爽了，脑袋昏昏沉沉，嗓子像吞了刀片，别提多难受了。就在我快要绝望的时候， 朋友给我推荐了一个神器——海螺 AI 的声音克隆。早就听说了海螺 AI 它们家的声音克隆模型做得不错，但一直没有机会尝试。这次抱着试一试的心态发现，效果真的是太太太牛逼了，用完忍不住想爆粗口。
2025-02-19 19:38:55
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原创 微信接入满血DeepSeek，一个时代彻底结束了！
就像上面提到的，纯粹的 AI 工具教程、缺乏个人观点的 AI 新闻解读，以及短视频平台上大量同质化的 AI 工具介绍视频，都属于“预制菜”级别的内容。我试着让 AI 用我的文章风格写一篇飞书多维表格的教程，好家伙，连爆款标题都给我写好了，而且它还知道我是搞 AI 工作流的。这时，由于在上下文中已经有了我的文章风格信息，就不需要打开联网搜索了，不然元宝会再搜索一遍，影响 AI 的写作输出。元宝是腾讯出的 AI 工具，接入了微信搜一搜，能搜到公众号文章，不得不说，公众号文章的语料质量确实高。
2025-02-16 11:41:52
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原创 谷歌放大招！比DeepSeek好用100倍的AI来了(亲测)
最近 DeepSeek-R1 风很大，吹捧声一片，前两天刚写了篇文章来抨击这种现象。后台就被读者追问：“那除了 DeepSeek-R1，还有什么好用的 AI 工具呢？说实话，好用的 AI 真不少。它就是谷歌的 Gemini 2.0 Flash Thinking Experimental 01-21。先别急着质疑，我知道 DeepSeek-R1 最近风头正劲，免费好用，很多人都在推。但今天我要说的这款 Gemini，可能真的要“后来居上”了。咱们先用数据说话。
2025-02-14 18:30:01
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原创 别再无脑吹DeepSeek了！
今天在 AI 群里看到一张图，太离谱了，Deepseek 什么时候成灵丹妙药了？“三一重工接入 DeepSeek-7B，故障诊断时间从 45 分钟降到 19 秒，年省 2.3 亿停机损失？“中国农大虫害识别系统用 DeepSeek-Vision，硬件成本从 200 万降到 800 元？第一眼，我就觉得假得离谱。用秘塔 AI 搜索一查，果然，所谓的“新闻”来源不明，基本可以判定是虚假信息。“中国公司”、“中国研发”、“重大突破”、“美国封杀”…… DeepSeek 身上这些标签，
2025-02-10 16:53:41
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原创 后DeepSeek时代：AI碾压人类，留给普通人的机会不多了
大家好，我是夙愿学长，在过去的一年多，输出了很多 AI 干货，并带领了五百多名学员使用 AI 工作流，更高效地创作内容。你知道 ChatGPT 是什么时候发布的吗？是 2022 年 12 月，距今已经过去了两年多。当时的我，还只是一个普通大学生，仅仅把 ChatGPT 当作一个写作业的工具。我从未想过，AI 还能帮我赚钱、帮我扩大影响力。在这个社群里，我见识到了别人如何利用 AI 提高工作效率，甚至如何用 AI 赚钱。这些信息的输入，彻底打开了我的眼界，也让我明白了 AI 的巨大潜力。
2025-02-08 22:24:16
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原创 整理全网超全的DeepSeek教程，90%的人都不知道的使用技巧（建议收藏）
大家好，最近 AI 圈子里讨论度最高的莫过于 DeepSeek 家的 R1 模型了。这款能与国际顶尖大模型一较高下的国产 AI，确实有着不俗的实力，特别是它强大的推理能力和对中文的深刻理解，让人眼前一亮。我经过一段时间的摸索，总结了一些实用的技巧，可以帮助你更好地驾驭 DeepSeek R1，让它成为你真正的得力助手。刚接触 DeepSeek R1 的朋友，可能会觉得有些无从下手。别急，我们先从最基础的开始。
2025-02-05 17:24:22
10968
原创 DeepSeekR1服务器繁忙？这5个专线平台让你完美替代，流畅不卡！
一款创新的 AI 搜索工具，主打“直接给答案”，现在用上 DeepSeek-R1 模型，搜索和推理能力都非常强大。•。
2025-02-03 21:49:22
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原创 99%的人都不知道的DeepSeek玩法：榨干算力，性能狂飙！
等上下文里有了正常对话的基础，再切换到 DeepSeek-R1 的“深度思考”模式。这款号称“中国版 o1”的模型，其强大的能力令人瞩目，特别是在数学和编程领域，更是展现出了碾压级的优势。虽然 DeepSeek-R1 的能力确实强，但我实际用起来总有一种“被 AI 教育”的感觉。DeepSeek-R1 默认的“深度思考”模式确实容易放飞自我，动不动就拽出一堆专业术语。更离谱的是，它还会自创一些听起来很高级但完全没听过的概念，比如“比如，我让它帮我优化晨间流程，结果它给我整出一堆“
2025-01-28 16:27:31
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原创 笑死！DeepSeek-R1数学考97分，说话却像中二病晚期...
好家伙，这可不是什么小打小闹——DeepSeek-R1 在数学题上拳打 GPT-4o，代码能力碾压 96%程序员，甚至。：Codeforces 竞赛里，R1 的 Elo 评分高达 2029，干翻了 96%的人类程序员。这时候，R1 就会收敛很多，虽然 DeepSeek-R1 的能力确实强，但我实际用起来总有一种“被 AI 教育”的感觉。DeepSeek-R1 的出现，让我们看到了 AI 从“工具”到“伙伴”的进化。而我们能做的，就是通过提示词、上下文引导，让 AI 的输出更贴近我们的实际需求。
2025-01-24 23:12:06
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原创 用AI重塑学习流程，省下一半无效学习时间
我的提示词是：“好的，我们现在可以梳理一套SOP出来，假设一个AI代写的写手，接到了一个课程报告的代写单子，他所有执行步骤的SOP是？这一次，不是因为什么新的AI模型，而是学会了如何利用AI优化学习流程，提升效率。我明确了自己的需求，只关注与课程报告代写相关的内容，忽略了那些关于接单、开店、引流的帖子，这让我节省了大量时间和精力。阅读时，我的注意力完全被吸引，和AI一问一答，思考的过程就是大脑运转的过程。我意识到，每次遇到难懂的文章，都要复制粘贴，重复和AI沟通，效率很低。
2025-01-20 12:51:29
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原创 只要会说话就会写作！人人都能用AI“说”出爆款文章
但不同的是，Get 笔记接入了 AI 功能，它能自动删除录制时的一些口癖，比如“嗯”、“啊”、“然后”、“那个”等等，最重要的是它修改后的内容几乎是原汁原味的，别人其实看不出来这个其实是你“说”出来的，而不是写出来的。每个人的文章都有自己的特色，比如我的 AI 工具文章框架是先提出一个问题或者现象，再用AI 工具快速解决问题，然后演示如何使用该工具，最后贴出工具链接，最终号召大家去使用，这篇文章就完成了。
2025-01-17 21:33:00
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原创 深度长文：2024年度AI搜索产品对比！这款黑马杀疯了！
好，说了这么多，接下来就让我们请出今天参与测试的 AI 搜索产品。前面我们也提到了，AI 搜索回答的内容质量，一方面取决于它背后大模型本身的“智力”水平，另一方面就是看它引用的语料库质量了。而且，不同的 AI 搜索产品，它们能搜到的语料内容库是不太一样的。所以，为了方便对比，我把它们分成了两组，一组是“含独家搜索来源”的，另一组是“不含独家搜索来源”的。
2025-01-14 23:16:04
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原创 太离谱了，我真的把AI调教了贾维斯...
接着，再让它把今日份内容保存起来，输入“帮我把今天的内容总结到 Artifacts，尽量不要修改我的原输入，只优化语句，缩短长句”所以我们需要把你的信息、最近做过的事情输入给 AI，但是，如果每一天都要刻意去给 AI 输入信息，这不是很累吗？当然，并不是说 AI 提出的每一条建议我都要采纳，决策权在我的手上，我自行哪一条建议可以采用，哪一条不可以采用。它不仅能帮你处理日常事务，还能根据你的生活和工作习惯，提供个性化的建议和支持，就像一个贴心的朋友和得力的助手。
2025-01-11 21:41:08
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原创 千万不要用这个「大神级提示词」，效果真的牛炸了！
A. 使用简单语言 B. 类比和比喻 C. 视觉辅助 D. 分块学习 E. 现实生活例子 F. 互动活动 G. 间隔重复 H. 讲故事 I. 连接已有知识 J. 鼓励自我反思。元学习，简单来说，就是"学习如何学习"的技巧和策略。它不是关于学习特定的知识，而是关于如何更有效地学习任何知识或技能。我输入了一个主题：演讲能力，然后 AI 把这个演讲能力拆分成了多种学习策略，每一种策略都是构成演讲能力的更底层能力。如果普通的学习是在玩一个游戏，那么元学习就像是学习如何更好地玩所有游戏的通用技巧。
2025-01-09 09:06:14
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原创 这届00后大学生，开始用AI“作弊”了
好了，以上就是我分享的期末考试“背题” AI 工作流，核心就是利用 AI 工具，在背诵环节提高效率，最终达到快速通过考试的目的。你可能会觉得，用 AI 来对付考试，是不是有点“投机取巧”？是的，我并不否认，在当前的教育体制下，我确实不得不面对这些以记忆为主的考试。
2024-12-29 23:30:47
1306
原创 别再说不会写提示词了！这款神器帮你一键生成专业级Prompt！
打开 Kimi，你会在左侧栏发现一个"Kimi+"的入口。点击进去后，往下滑动就能看到我们今天的主角 -
2024-12-27 21:58:32
1016
原创 AI打工神器：2小时搞定一天工作，效率和质量双双爆表！
收到文章后，请你：1. 先分析文章的核心观点和关键信息2. 然后分成以下几个部分来输出演讲稿： - 开场白（设计一个吸引观众注意力的开场） - 主体内容（在关键点设计观众互动环节，比如： * 提问环节 * 举手表决 * 观众分享 等互动方式） - 结尾总结请在每个互动环节详细说明：- 具体的互动指引- 预计互动时长- 如何引导观众参与- 如何处理观众回应每输出一个部分，等我确认后再继续。在 Gamma 的新建页里，点击导入文件，因为我已经把我的文章导出为 PDF 文件了，这里就直接上传文章的 PDF。
2024-12-24 16:19:40
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原创 AI工作流：3分钟搞定公众号排版，这招太狠了
格式、图片、重点加粗……这一通折腾下来，头都快昏眼花了，时间也耗个精光。我最受不了这种低产出还得重复干的活儿。拿这篇排版文稿来说事儿，字体、段落、配图，看着还不错吧？但从头到尾，我就花了不到三分钟。怎么做到的？接着往下看。
2024-12-21 13:34:24
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