13、空间中的运动探索：路径、拉力与尺度

空间中的运动探索：路径、拉力与尺度

1. 运动路径与运动探索

1.1 运动路径的类型与应用

运动路径是接近运动范围（kinesphere）的一种方式，具有表达和功能的双重选择意义。主要有以下几种路径类型：
- 中央路径 ：具有高效性，例如篮球运动员传球时可能会利用中央路径将球传给另一名球员。
- 周边路径 ：可能存在低效或分散注意力的情况，但在某些场景下有其作用，如描述沿着道路的路线时，周边路径能更好地表达。
- 横向路径 ：较为复杂，甚至带有情感色彩。在描述路线时，横向路径可能会让人感到困惑和不清晰，但篮球运动员在持球躲避、阻挡和佯攻时可能会使用横向路径。

1.2 运动探索练习

1.2.1 运动范围的初步探索

• 站立在中立姿势，探索头顶上方、中间和下方的空间，思考是否自动使用手臂、能否将腿部移动到该空间、不同空间的运动带来的联想等问题。
• 对身体前方、后方和侧面的空间进行同样的探索，思考不同区域支持的任务类型以及自己对不同区域的偏好或熟悉程度。
• 继续探索身体周围定义运动范围的空间，记录关于功能和意义的发现，思考自己最容易触及的空间及其原因。

1.2.2 利用图像寻找空间意义

• 躺在地板上，感受身体的能量流入大地，想象扎根于大地，思考如何移动并感受这种连接；还可以想象在海底、泥泞的沼泽或岩石山坡上移动的情景。
• 尝试在腹部朝下和背部朝下的状