跑步日记 2008-11-14

今天早上6点准时起床。
跑步的时候感觉状态不是非常好，有一点疲惫。所以总体速度不快，一共跑了约1500米。

力量训练： 引体向上2组： 7个、5个。

周末好好休息后要把距离拉长一点跑一次。