跑步日记 2008-11-26

可能是昨天晚上思考了一些问题，导致晚上没有睡好，今天早上怎么都起不了床，竟然睡到了8点半。。。汗。
还好不用去公司上班，所以也无妨，不用担心迟到。但是可惜错过了早锻炼的时间。
下午3点多肚子饿了，然后煮了些水饺。5点半，看到了“跑步者的高潮”，觉得今天没跑步很不爽，于是喝了些水，换上装备便冲出了门外。其实还是很想重温一下跑步者的高潮：）先是在小区外慢跑一圈热身。然后跑到了附近那所大学，400米的跑道，老样子12圈。然后跑回来。总共大约还是8000米的样子。
路过公园的时候进去做了一下力量训练：引体向上2组： 9个，5个。