今天是11月的最后一天,也是周末。遗憾的是这个月的最后两天都没有锻炼身体。11月有一个精彩的开始,但是结束那么失败。。。明天是12.1也是星期一,一定要早起锻炼!冬天早起锻炼越冷实际上越有乐趣,就看自己能不能挺过最开始也是最难受的那个点了。