37、运动中的意象与催眠：提升表现的有效策略

运动中的意象与催眠：提升表现的有效策略

1. 意象与运动表现的关系

研究发现，意象与运动表现、意象能力与运动表现之间存在一定联系，但意象使用与意象能力之间的相互作用并不显著。这表明，没有证据显示意象能力会调节意象使用与田径运动表现之间的关系。研究者认为，客观表现的一般测量方法不够充分且难以计算，建议使用主观表现评估或针对每个田径项目的客观测量方法来进一步测试这方面内容。

1.1 意象的测量

为测量意象的各个方面，人们开发了大量问卷。以下是按目的分类的部分意象问卷列表：
| 意象方面 | 问卷名称 | 来源 |
| — | — | — |
| 可控性 | Gordon’s Test of Imagery Control (GTIC) | Richardson (1969) |
| 可控性 | Group Test of Mental Rotations (GTMR) | Vandenberg and Kuse (1978) |
| 偏好风格 | Individual Differences Questionnaire (IDQ) | Paivio (1971) |
| 偏好风格 | Preferred Imagic Cognitive Style (PICS) | Isaacs (1982) |
| 意象使用 | Imagery Use Questionnaire (IUQ) | Hall, Rodgers, and Barr (1990) |
| 意象使用（足球） | Imagery Use Questionnaire for Soccer (IUQ - S) | Salmon, Hall, an