早起的习惯的养成

形成一个固定的生物钟系统，这可以让我几乎不需要更多的意志力，这是一个相当不错的系统，能轻而易举地实现我的常规工作。

白天几乎就成了一个额外的奖励，早晨就可以基本上完成我的一整天任务，这给我强大的心理优势。

白天会悠游自在地生活和工作，不用太过着急，不急不慢的生活让我更加舒适。

这就是早起的奇迹。

只是塑造了一个晨间惯例就可以做到，有兴趣的朋友也可以试试。