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未来会更美好,所有的困境终会过去
他的微笑,他的眼神,他的温暖,都在无声地告诉我们:一切都会好起来的。在那些艰难的日子里,我们可能会感到孤独和无助,但正是这些时刻,让我们学会了坚强,让我们明白了生活的真谛。正如书中所说,他是来治愈这个世界的,而这个世界,也终将治愈我们。《在你很小的时候》这本书的第三章,是关于希望,是关于坚持,是关于相信。它告诉我们,即使在最艰难的时刻,也总有一束光在前方等待着我们。那些艰难的时光,总会过去,而我们,也将变得更加强大。生活中,我们都会经历那些艰难的时光,那些让我们感到无助、迷茫甚至是绝望的时刻。原创 2024-10-20 16:25:07 · 205 阅读 · 0 评论 -
妈妈心里的不舍,意识到你在慢慢长大
在《在你很小的时候》这本书中,我看到了父母对孩子成长的期待和不舍。这些瞬间,虽然意味着孩子正在逐渐长大,但也提醒着我们,珍惜与孩子相处的每一刻,因为这些时光,都是生命中不可复制的宝贵财富。孩子的成长,意味着他们将逐渐离开父母的怀抱,去探索更广阔的世界。当孩子第一次翻身、第一次爬行、第一次站立,再到第一次叫出“爸爸”“妈妈”,这些瞬间,虽然意味着孩子在不断长大,但在父母的眼中,这些都是他们爱的见证。希望这篇笔记能够触动你的心弦,也期待你在评论区分享你与家人之间的爱的故事。因为爱,是我们生活中最宝贵的财富。原创 2024-10-19 11:50:00 · 315 阅读 · 0 评论 -
他不但记得你,还能一眼认出你
他们记得你的声音,记得你的味道,记得你的温暖。在《在你很小的时候》中,作者提到,孩子不仅记得你,还能在人群中一眼认出你,这种能力,是父母与孩子之间最神奇的纽带。育儿是一场双向的旅程。在《在你很小的时候》中,作者提醒我们,无论我们长到多大,父母的爱和陪伴,永远是我们最宝贵的财富。在《在你很小的时候》这本书中,作者通过自己的育儿经历,让我们看到了那些看似微不足道,却意义非凡的瞬间。今天,我想和大家分享的是,孩子那份对父母的深刻记忆和识别能力,是如何在育儿的旅途中,给父母带来无尽的惊喜和安全感的。原创 2024-10-18 18:43:09 · 380 阅读 · 0 评论 -
10岁了,该结束只会说“对不起”的人生了
具身认知,也称“具体化”(embodiment),认为认知是包括大脑在内的身体的认知。身体的解剖学结构、身体的活动方式、身体的感觉和运动体验决定了人们如何认识和看待世界。简言之,认知是被身体及其活动方式塑造出来的。它不是一个运行在“身体硬件”之上并可以指挥身体的“心理程序软件”,而是与身体的活动和体验紧密相连。原创 2024-10-16 12:45:21 · 268 阅读 · 0 评论 -
只读这一本书它就够了,育儿必备
深呼吸与冥想:深呼吸是一种快速而有效的放松方法。当你感到情绪激动时,尝试深呼吸几次,每次吸气时数到四,呼气时也数到四。这有助于降低心率,减轻紧张感。冥想则是一种长期培养内心平静的方法。通过定期冥想,你可以学会更好地观察和理解自己的情绪,从而在面对挑战时更加冷静。情绪日记:记录你的情绪变化、触发因素以及你是如何应对的。这有助于你识别并理解自己的情绪模式,从而更有效地管理它们。情绪调节技巧:尝试使用认知重构技巧,即重新评估你对触发事件的看法,以更积极、更理性的方式来看待它。当你感到愤怒或沮丧时,试着将注意力转移原创 2024-10-16 12:40:37 · 401 阅读 · 0 评论 -
具身认知帮你忙-无法处理情绪
好书分享[话题]# #育儿[话题]# #新手妈妈[话题]# #不强势的勇气[话题]# #情感共鸣[话题]# #何圣君[话题]# #人民邮电出版社[话题]#掌握不强势的勇气,用三种工具降低控制欲,是我们每个人都应该努力的方向。通过正念冥想,你可以学会更好地接受自己的情绪,而不是试图控制或压抑它们。:找一个安静的地方,闭上眼睛,从头顶开始,逐渐扫描身体的各个部位,注意每个部位的感觉。:深呼吸是一种简单而有效的调节情绪的方法。当你感到紧张或焦虑时,尝试做几次深呼吸,让自己的身体放松下来。原创 2024-10-16 12:37:00 · 341 阅读 · 0 评论 -
家庭育儿场景中的应用-情绪ABCDE理论
PEADS法则是一个专门用来降服控制欲的育儿工具,它包含了五个步骤,分别是觉察(Perceive)、忍耐(Endure)、意识(Awareness)、反驳(Disputation)和求同(Seek common ground)。这一步是帮助我们打破原有的负面信念,建立更积极、更健康的育儿观念。#好书分享[话题]# #育儿[话题]# #新手妈妈[话题]# #不强势的勇气[话题]# #情感共鸣[话题]# #何圣君[话题]# #人民邮电出版社[话题]#这是降服控制欲的第一步,也是最重要的一步。原创 2024-10-16 12:33:19 · 275 阅读 · 0 评论 -
想培养出健康的孩子,宝妈控制欲不能太强
好书分享[话题]# #育儿[话题]# #新手妈妈[话题]# #不强势的勇气[话题]# #情感共鸣[话题]# #何圣君[话题]# #人民邮电出版社[话题]#这时候,你需要冷静下来,理性地分析你的信念是否合理。比如,“也许他并不是故意误解我的,只是沟通出了问题。接下来,B代表的是你的信念,也就是你最初涌现出的本能想法。当你开始用更积极、更理性的方式看待问题时,你会发现自己的情绪也变得更加平和、积极了。然后,C就是这个事件在你的信念加工下,让你产生的情绪反应。这时候,你可能已经陷入了情绪的漩涡中。原创 2024-10-16 12:30:13 · 244 阅读 · 0 评论 -
换种视角看问题-学会情绪ABCDE理论
具体来说,A代表一个事件的发生,B是你的信念或本能想法,C是在事件和信念的共同作用下产生的情绪反应,D是对先前信念的反驳,E是通过反驳先前的信念得出的新的情绪反应。#好书分享[话题]# #育儿[话题]# #新手妈妈[话题]# #不强势的勇气[话题]# #情感共鸣[话题]# #何圣君[话题]# #人民邮电出版社[话题]#这些信念可能是“孩子必须按时完成作业才是个好孩子”,“伴侣应该按照我的期望行事才是爱我的”。比如,你的孩子没有按时完成作业,或者你的伴侣没有按照你的期望行事。原创 2024-10-16 12:26:16 · 742 阅读 · 0 评论 -
三种正念冥想的方式,相信总有一种适合你
专注呼吸的正念冥想是一种简单而有效的放松方式,它能够帮助我们找到内心的宁静和力量。#好书分享[话题]# #育儿[话题]# #新手妈妈[话题]# #不强势的勇气[话题]# #情感共鸣[话题]# #何圣君[话题]# #人民邮电出版社[话题]#在冥想的过程中,你一定会有无数的念头从你的脑海里冒出来,比如孩子的成绩、老公的晚归、工作的压力……随着时间的推移,你会发现自己的内心变得更加平静和稳定,能够更好地应对生活中的各种挑战。在这个快节奏的生活中,我们常常被各种思绪和烦恼所困扰,无法找到内心的宁静。原创 2024-10-16 12:22:23 · 714 阅读 · 0 评论 -
想锻炼情绪肌肉,你要学会正念冥想
通过不断地锻炼和磨砺,我们可以拥有更强大的情绪肌肉,成为情绪的主人,而不是被情绪所奴役。就像我们在现实生活中需要依靠肌肉来搬起重物一样,在精神世界里,面对各种刺激性事件,我们也需要“情绪肌肉”来保持内心的稳定和平衡。这有助于你释放内心的压力,避免情绪积压。:面对孩子的调皮捣蛋或突发状况,你能够举重若轻,以平和的心态去处理,而不是陷入情绪化的泥潭。:强大的情绪肌肉让你能够更好地控制自己的情绪,不会轻易被外界因素所激怒或沮丧。:记录每天的情绪波动和触发因素,分析自己的情绪反应模式,逐渐找到改进的方法。原创 2024-10-16 12:01:27 · 366 阅读 · 0 评论 -
夺回大脑主动权-锻炼情绪肌肉
好书分享[话题]# #育儿[话题]# #新手妈妈[话题]# #不强势的勇气[话题]# #情感共鸣[话题]# #何圣君[话题]# #人民邮电出版社[话题]#就像我们的身体需要锻炼肌肉一样,我们的情绪也需要通过日常的锻炼来增强抗压性。:记录下每天的情绪变化,分析是什么触发了这些情绪,以及你是如何回应的。:这是一种情绪调节的技巧,帮助我们通过改变对情境的看法来调节情绪。控制欲往往源于我们大脑的自动反应模式。:定期检查自己的思维模式,识别那些消极的、限制性的信念,并用积极的、支持性的信念来替代它们。原创 2024-10-16 11:58:39 · 407 阅读 · 0 评论 -
走在成为班干部的路上-技巧篇:3种策略
好书分享[话题]# #育儿[话题]# #新手妈妈[话题]# #不强势的勇气[话题]# #情感共鸣[话题]# #何圣君[话题]# #人民邮电出版社[话题]#:这一过程中,家长需要倾听孩子的想法和担忧,与孩子进行深入的沟通。:当孩子意识到成为班干部是自己的选择,而非外界强加的任务时,他们会更加主动地参与到相关活动中,展现出更高的积极性和责任感。:在实施计划的过程中,家长应与孩子保持定期的沟通,了解他们的进展和遇到的困难,及时给予支持和鼓励。:让孩子参与决策过程,可以锻炼他们的独立思考和决策能力。原创 2024-10-16 11:52:37 · 429 阅读 · 0 评论 -
有胜任感的孩子会比较适合做班干部
在这个循环中,孩子和老师都扮演着重要的角色,他们相互支持、相互促进,共同助力孩子的成长。#好书分享[话题]# #育儿[话题]# #新手妈妈[话题]# #不强势的勇气[话题]# #情感共鸣[话题]# #何圣君[话题]# #人民邮电出版社[话题]#这是因为,当老师对孩子充满期待时,他们会更加关注孩子的成长,给予孩子更多的鼓励和支持。而老师,作为孩子成长道路上的重要引导者,他们的期望和关注,往往能对孩子产生深远的影响。胜任感,就像孩子内心的一束光,照亮他们前行的道路,给予他们自信和力量。原创 2024-10-15 12:29:15 · 196 阅读 · 0 评论 -
孩子竞选班干部,家长应该怎么人做
好书分享[话题]# #育儿[话题]# #新手妈妈[话题]# #不强势的勇气[话题]# #情感共鸣[话题]# #何圣君[话题]# #人民邮电出版社[话题]#👴 曾有一位前辈向我分享过这么一段话,让我深刻地理解了孩子成为班干部的必要性:“成为班干部,不仅是对孩子能力的一种锻炼,更是对孩子责任感、领导力以及团队协作能力的全面培养。有些家长秉持“顺其自然”的原则,认为孩子的成长应该遵循自然规律;🚫 家长们需要明确的是,不要在不需要管孩子的时候选择拼命管,也不要在需要管孩子的时候选择不管。原创 2024-10-15 12:24:30 · 376 阅读 · 0 评论 -
孩子的运动要循序渐进的去引导
💪 当孩子真正对运动产生渴望时,他们就会愿意主动参与到运动中来,享受运动带来的快乐与成就感。#好书分享[话题]# #育儿[话题]# #新手妈妈[话题]# #不强势的勇气[话题]# #情感共鸣[话题]# #何圣君[话题]# #人民邮电出版社[话题]#这些外在的推动,虽然可能在短期内有效,但很难让孩子真正感受到运动的乐趣,也无法激发他们的内在动力。与孩子分享你自己的运动经历,让他们了解运动带来的快乐与收获。在探索与尝试中,孩子会逐渐发现运动的乐趣,激发对运动的渴望。原创 2024-10-15 12:19:58 · 262 阅读 · 0 评论 -
性格强势的父母抓紧时间来读这本书
无论是跑步、游泳、跳绳,还是打球、跳舞,只要孩子喜欢,都能成为他们大脑的“超级充电器”。#好书分享[话题]# #育儿[话题]# #新手妈妈[话题]# #不强势的勇气[话题]# #情感共鸣[话题]# #何圣君[话题]# #人民邮电出版社[话题]#🔬 实验人员解剖小白鼠后发现,运动组小白鼠的海马体(负责记忆功能的关键区域)中新干细胞的数量竟然是对照组小白鼠的两倍!无论是文言文背诵、英语单词记忆,还是其他需要高度集中注意力和记忆力的场景,运动都能成为孩子学习路上的得力助手。原创 2024-10-15 12:14:43 · 320 阅读 · 0 评论 -
怎么去管理和教育孩子不肯运动的问题
好书分享[话题]# #育儿[话题]# #新手妈妈[话题]# #不强势的勇气[话题]# #情感共鸣[话题]# #何圣君[话题]# #人民邮电出版社[话题]#:在面对孩子不肯运动时,控制欲“上头”的家长往往会用情绪化的方式去逼迫孩子,但这样不仅不能解决问题,还可能适得其反。运动对孩子的身心健康都至关重要。但是,管的方式很关键,我们不能一味强迫,而是要找到适合孩子的引导方法。所以,不妨与孩子一起运动,享受运动的乐趣。尝试找到孩子喜欢的运动项目,比如游泳、篮球、跳舞等,让孩子在运动中找到成就感。原创 2024-10-15 12:11:25 · 320 阅读 · 0 评论 -
应对孩子顶嘴的问题-几种有效策略
🔮 每当遇到沟通难题时,就默念这句“咒语”,让自己慢下来、深呼吸,用更智慧的方式与孩子交流。#好书分享[话题]# #育儿[话题]# #新手妈妈[话题]# #不强势的勇气[话题]# #情感共鸣[话题]# #何圣君[话题]# #人民邮电出版社[话题]#:吼叫打骂,初时或许有效,但随着时间的推移,相同的刺激带来的效果却越来越弱。📲 想象这句“咒语”就像手机信息弹窗一样,每当你想习惯性地吼叫打骂、反复唠叨或反问质疑时,它就会自动跳出,提醒你慢下来、冷静思考。过多的提醒和指责,只会让孩子感到厌烦和逆反。原创 2024-10-15 12:07:21 · 360 阅读 · 0 评论 -
快来看看这本书-致性格强势的父母
孩子的“听话”阈值会不断上升,需要我们一次比一次更猛烈地吼叫和打骂,才能看到同样的效果。#好书分享[话题]# #育儿[话题]# #新手妈妈[话题]# #不强势的勇气[话题]# #情感共鸣[话题]# #何圣君[话题]# #人民邮电出版社[话题]#过多的刺激和过强的语气容易引发孩子的超限效应,让他们感到不耐烦和逆反。”、“你为什么又不听话?这些看似“有效”的沟通方式,其实隐藏着巨大的弊端,对孩子的成长造成深远的影响。用平和的语气表达自己的期望和担忧,用积极的方式引导孩子改善行为。原创 2024-10-15 12:01:16 · 219 阅读 · 0 评论 -
孩子不听话爱顶嘴,需要怎么去管
通过良好的沟通氛围、以身作则、制定规矩、教导适当的表达方式以及给予孩子适当的自主权等方式,我们可以帮助孩子学会更恰当地表达自己的观点,同时也培养他们的责任感和独立性。#好书分享[话题]# #育儿[话题]# #新手妈妈[话题]# #不强势的勇气[话题]# #情感共鸣[话题]# #何圣君[话题]# #人民邮电出版社[话题]#因此,作为家长,我们不能一味地压制孩子的顶嘴行为,而是要学会引导和教育。可以制定一些家规,比如尊重他人、礼貌待人等,并引导孩子学会用更恰当的方式表达自己的意见。原创 2024-10-15 11:59:11 · 366 阅读 · 0 评论 -
如何避免孩子遭受语言暴力
通过倾听、分析、制定策略和持续关注,父母可以帮助孩子走出困境,重建自信,并培养他们的应对能力和心理韧性。#好书分享[话题]# #育儿[话题]# #新手妈妈[话题]# #不强势的勇气[话题]# #情感共鸣[话题]# #何圣君[话题]# #人民邮电出版社[话题]#面对孩子遭受语言侮辱的情况,虽然肉体上没有直接的伤害,但心理上的伤害同样严重,甚至可能对孩子的自尊心和自信心造成长远的负面影响。沈奕斐教授在处理孩子被打事件时展现出的高明之处,同样可以应用于处理孩子遭受语言侮辱的情况。原创 2024-10-15 11:53:59 · 679 阅读 · 0 评论 -
教科书级的应对孩子被打问题
这四个步骤不仅帮助沈奕斐有效地解决了儿子被欺负的问题,还为他提供了一个学习和成长的机会。通过这个过程,儿子学会了如何面对挑战、表达自己的感受、寻求帮助,并培养了解决问题的能力和自信心。#好书分享[话题]# #育儿[话题]# #新手妈妈[话题]# #不强势的勇气[话题]# #情感共鸣[话题]# #何圣君[话题]# #人民邮电出版社[话题]#她所践行的“刺激与回应之间存在一段距离,成长和幸福的关键就在那里”的原则,强调了在面对挑战或冲突时,保持冷静、理性思考的重要性,并寻找最合适的回应方式。原创 2024-10-15 11:15:53 · 267 阅读 · 0 评论 -
孩子在学校被人欺负了,该怎么去管
如果孩子的情况比较严重,我们需要及时与老师、学校沟通,共同寻找解决问题的办法。同时,也可以教孩子一些自我保护的方法,比如遇到危险时大声呼救、寻找老师或同学的帮助等。最重要的是,我们要帮助孩子建立自信,让他们知道自己是值得被尊重和爱护的。不要在孩子面前抱怨、指责或攻击他人,而是要用爱和包容去影响孩子,让他们学会用积极的方式去应对生活中的挑战。鼓励孩子说出自己的感受,让他们知道被欺负不是他们的错,而是那个欺负人的同学的问题。首先,我们要冷静下来,耐心倾听孩子的讲述,了解事情的前因后果。原创 2024-10-14 18:54:42 · 289 阅读 · 0 评论 -
妈妈的育儿宝典-《不强势的勇气》
想象一下,在沙滩上,有人请求你“帮忙看着东西”,然后你就会觉得有责任去保护它,对吧?同样地,跟孩子“提前约定”,也能让他们在心里种下“责任”的种子。比如,你可以跟孩子说:“宝贝,今天你可以看半小时短视频,但我们要提前约定好,看完后就要去做作业哦。🎁#好书分享[话题]# #育儿[话题]# #新手妈妈[话题]# #不强势的勇气[话题]# #情感共鸣[话题]# #何圣君[话题]# #人民邮电出版社[话题]#普通父母看到孩子的小问题,可能立刻就炸毛了,但聪明父母懂得“提前约定”的妙处。原创 2024-10-14 18:51:00 · 208 阅读 · 0 评论 -
孩子性格懦弱,妈妈性格强势脱不了干系
找到那个平衡点,让孩子在快乐中成长,在成长中快乐!🌈#好书分享[话题]# #育儿[话题]# #新手妈妈[话题]# #不强势的勇气[话题]# #情感共鸣[话题]# #何圣君[话题]# #人民邮电出版社[话题]#这一级的孩子啊,心里跟明镜似的,知道学习是主业,短视频嘛,就是个小调剂。他们能在学习之余,找到这份放松的方式,其实也挺不错的。毕竟,“一张一弛,文武之道也”,适当的休息,能让孩子的学习效率更高哦!说不定,孩子能从科技类或历史类的短视频中,找到自己的兴趣所在,那可真是意外的收获呢!原创 2024-10-14 18:47:00 · 312 阅读 · 0 评论 -
该不该管管,孩子一休息就爱看短视频
当我们面对孩子沉迷短视频的问题时,保持冷静和理智,用理解和策略去引导孩子,而不是用情绪和命令去压制他们。🌈#好书分享[话题]# #育儿[话题]# #新手妈妈[话题]# #不强势的勇气[话题]# #情感共鸣[话题]# #何圣君[话题]# #人民邮电出版社[话题]#与孩子坦诚沟通,了解他们的想法和感受,然后一起制定一个合理的休息和娱乐计划。通过我们的言行举止,让孩子看到我们如何平衡生活和工作,如何合理安排自己的时间。同时,也要提醒自己,作为父母,也要遵守这些规则,比如不在孩子面前过度使用手机。原创 2024-10-14 18:43:23 · 287 阅读 · 0 评论 -
再不读孩子就废了-至性格强势的父母们
随着孩子不断尝试,摸到白球(成功)的次数增多,罐子里的白球也会越来越多。但一旦孩子摸到了一次白球并放回了两颗白球,下次摸球时,摸到白球的概率就提升到了2/3!每当孩子取得一点小进步或小成功时,就像他们摸到了一颗白球一样,我们要及时给予肯定和鼓励,并帮助他们“放回”更多的“白球”——即更多的正面体验和自信心。#好书分享[话题]# #育儿[话题]# #新手妈妈[话题]# #不强势的勇气[话题]# #情感共鸣[话题]# #何圣君[话题]# #人民邮电出版社[话题]#原创 2024-10-14 18:38:43 · 327 阅读 · 0 评论 -
孩子什么事都说做不到,缺乏自信怎么办?
用具体的语言表扬他们的努力和成果,比如:“我看到你今天练习画画时特别专注,颜色搭配也很有趣,你真的很有艺术天赋!”#好书分享[话题]# #育儿[话题]# #新手妈妈[话题]# #不强势的勇气[话题]# #情感共鸣[话题]# #何圣君[话题]# #人民邮电出版社[话题]#”这样的鼓励,能让孩子明白,失败并不可怕,重要的是从中学习和成长。👨👩👧👦作为父母,我们可以通过自己的行动展示面对挑战时的勇气和坚持,成为孩子心中的榜样。比如,学习骑自行车,可以从推车走开始,再到平衡练习,最后尝试骑行。原创 2024-10-14 18:28:27 · 278 阅读 · 0 评论 -
不强势的勇气-如何给孩子的情绪降温
🌈💖#好书分享[话题]# #育儿[话题]# #新手妈妈[话题]# #不强势的勇气[话题]# #情感共鸣[话题]# #何圣君[话题]# #人民邮电出版社[话题]#所以,当孩子情绪失控时,我们首先要做的是——深呼吸,默念你的“情绪降温咒语”:“刺激与回应之间存在一段距离,成长和幸福的关键就在那里!记住,你的冷静是孩子的定海神针,只有你先稳住,才能引导孩子走出情绪的风暴。在家里设立一个“情绪角”,放上孩子喜欢的玩具、书籍或音乐,告诉他这是一个可以安全释放情绪的地方。原创 2024-10-14 18:26:28 · 206 阅读 · 0 评论 -
快来读这本书-别让自己和孩子都受到伤害
💖🏃♂️🏃♀️#好书分享[话题]# #育儿[话题]# #新手妈妈[话题]# #不强势的勇气[话题]# #情感共鸣[话题]# #何圣君[话题]# #人民邮电出版社[话题]#所以,当孩子情绪升温时,我们也要学会自我降温,保持冷静。孩子在情绪高涨时,大脑里负责理性思考的区域是关闭的,这时候的道理就像耳边风,吹过就忘。比如,孩子生气时乱扔玩具,我们可以一起收拾,用行动告诉他:生气时也要尊重物品,尊重环境。比如,读绘本时讨论角色的情绪变化,看动画片时聊聊人物的感受,都是很好的机会。原创 2024-10-14 18:22:29 · 379 阅读 · 0 评论 -
孩子情绪失控,大吼大叫-父母需要怎么做
最后,别忘了给自己一个大大的拥抱,告诉自己:“我已经尽力了,我是个好父母。”💪💖#好书分享[话题]# #育儿[话题]# #新手妈妈[话题]# #不强势的勇气[话题]# #情感共鸣[话题]# #何圣君[话题]# #人民邮电出版社[话题]#记得,每一次的情绪管理都是孩子成长的契机,也是我们作为父母自我提升的旅程。🌈别害怕孩子的情绪风暴,它正是我们练习“不强势的勇气”,用智慧与爱引导他们走向成熟的机会。”用“我”开头,避免指责,让孩子明白他的行为对他人有影响,同时感受到被尊重。原创 2024-10-14 18:15:57 · 346 阅读 · 0 评论 -
要学会帮助孩子摆脱学习路径的依赖
然而,事实并非如此。父母的控制欲越强,陪伴孩子的时间越长,反而可能弱化孩子的学习动机。相反,当我们能克制自己的控制欲,敢于放手,把学习的主动权交给孩子时,孩子的动机才会被真正强化,成为自己学习的主人。当父母过度控制孩子的学习,比如频繁检查作业、规定学习时间、甚至代替孩子完成学习任务时,孩子可能会逐渐失去对学习的热情和兴趣。相反,当父母能够克制自己的控制欲,选择不陪伴孩子学习,而是给予他们足够的信任和自主权时,孩子的学习动机会得到强化。比如,为孩子创造一个良好的学习环境,提供必要的学习资源等。原创 2024-10-13 12:57:35 · 296 阅读 · 0 评论 -
向控制欲告别-释放控制的勇气
企图依靠我们的力量,加速孩子正常学习的过程,这实际上是一种控制欲的体现。它让我们误以为,通过“帮助”孩子,就能让他们更快达到目标,却忽视了成长本身的意义和价值。在孩子的成长道路上,我们常常听到这样的比喻:父母应如灯盏,照亮前行的路;而非拐杖,支撑孩子每一步。今天,我们就来聊聊,当父母的“控制欲”悄然滋生,我们如何保持那份“灯盏”的温柔,避免成为孩子成长路上的“拐杖”。因为惯性的力量是巨大的,它会不断强化这种选择,让我们在“帮助”孩子的道路上越走越远,直到有一天发现,孩子已经失去了独立行走的能力。原创 2024-10-13 12:55:34 · 255 阅读 · 0 评论 -
不要让孩子的背单词、写作文变成你的功课
好书分享[话题]# #育儿[话题]# #新手妈妈[话题]# #不强势的勇气[话题]# #情感共鸣[话题]# #何圣君[话题]# #人民邮电出版社[话题]#别担心,今天我们就来聊聊《不强势的勇气:如何控制你的控制欲》这本书中提到的控制欲“上头”十大场景之一,以及如何用策略来应对。控制欲“上头”,只会让问题变得更加复杂,让孩子更加依赖你,失去自主学习的能力。尝试将学习与孩子的兴趣相结合,比如通过游戏、故事等方式来背单词,或者让孩子写他们感兴趣的作文主题。明确界限,让孩子知道学习是他们自己的责任。原创 2024-10-13 12:52:41 · 392 阅读 · 0 评论 -
快读它,今年必读的一本育儿好书
通过智慧引导,我们不仅可以帮助孩子建立良好的游戏习惯,还能培养他们的自我管理能力、责任感和自律精神。#好书分享[话题]# #育儿[话题]# #新手妈妈[话题]# #不强势的勇气[话题]# #情感共鸣[话题]# #何圣君[话题]# #人民邮电出版社[话题]#面对孩子对游戏的热爱,作为父母,我们是应该硬性控制、严厉禁止,还是智慧引导、合理引导呢?正如我们之前所说,父母的真正优雅,是把权利还给孩子,让他们学会自我管理和自我负责。相反,我们可以采取“堵不如疏”的方式,和孩子约法三章,共同制定游戏规则。原创 2024-10-13 12:48:35 · 251 阅读 · 0 评论 -
想培养出优秀的孩子做母亲的不能太强势
游戏设计师深谙人性,他们在游戏中设计了大量的正反馈机制,以刺激玩家的神经。比如,可以设定合理的游戏时间,鼓励孩子参与其他有益的活动,或者与孩子一起探讨游戏的利弊,帮助他们建立正确的价值观。比如,当每日免费抽卡的时间到了,但孩子还不能登录游戏使用这项权利时,他们就会觉得这是一种浪费,产生强烈的损失感。#好书分享[话题]# #育儿[话题]# #新手妈妈[话题]# #不强势的勇气[话题]# #情感共鸣[话题]# #何圣君[话题]# #人民邮电出版社[话题]#原创 2024-10-13 12:44:26 · 260 阅读 · 0 评论 -
孩子晚上不睡觉,沉迷游戏,怎么办?
面对孩子沉迷游戏、晚上不睡觉的问题,我们需要的是冷静和策略。通过理解孩子的心理需求、设定合理的游戏时间、提供替代活动、开放沟通以及利用科技手段辅助,我们可以帮助孩子逐渐摆脱游戏的束缚,养成良好的作息习惯。#好书分享[话题]# #育儿[话题]# #新手妈妈[话题]# #不强势的勇气[话题]# #情感共鸣[话题]# #何圣君[话题]# #人民邮电出版社[话题]#与孩子进行开放、诚实的沟通,了解他们为什么喜欢游戏,以及游戏对他们的意义。同时,也要设定好晚上入睡的时间,让孩子逐渐养成规律的作息习惯。原创 2024-10-13 12:41:25 · 453 阅读 · 0 评论 -
开启非强势型育儿-摒弃爱的束缚
记住,每个孩子都是独一无二的,他们的大脑也在不断地发育和成长。#好书分享[话题]# #育儿[话题]# #新手妈妈[话题]# #不强势的勇气[话题]# #情感共鸣[话题]# #何圣君[话题]# #人民邮电出版社[话题]#想象一下,我们能够理解老人因为腿脚不灵便而走路缓慢,那么为什么我们就无法接纳孩子前额叶皮层尚未发育成熟,理性力量远弱于感性力量的事实呢?虽然老人的腿脚不灵便是外显的,而孩子大脑的前额叶皮层发育不成熟无法用肉眼观察到,但这两者背后的原理是相似的。原创 2024-10-13 12:38:14 · 216 阅读 · 0 评论 -
优秀的孩子强势的母亲很难培养出来
在面对孩子磨叽时,不妨试着用更温和的方式引导他们,帮助他们建立正确的学习习惯和时间观念。#好书分享[话题]# #育儿[话题]# #新手妈妈[话题]# #不强势的勇气[话题]# #情感共鸣[话题]# #何圣君[话题]# #人民邮电出版社[话题]#想象一下,当你看到一支诱人的冰激凌时,你大脑中的边缘系统就会立刻活跃起来,让你产生想要立刻吃掉它的冲动。因此,当孩子面对学习时,前额叶皮层的理性力量往往抵不过边缘系统的活跃性。然而,在人类大脑的发育过程中,这两个区域并不是同步发育的。原创 2024-10-13 12:35:55 · 215 阅读 · 0 评论
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