10、糖尿病血糖检测与医生就诊全攻略

糖尿病血糖检测与医生就诊全攻略

一、血糖检测的重要性与现状

血糖检测是糖尿病患者追踪血糖水平进展的重要工具。它是糖尿病患者日常评估健康状况最有力的诊断手段，仅次于营养和运动，是有效控制糖尿病的关键。对于 2 型糖尿病患者而言，在实施有效的营养、运动和精神计划后，血糖检测还有助于逆转病情。然而，大多数糖尿病患者要么检测频率不足，要么不了解根据检测结果应采取的正确纠正措施，因此难以主动控制血糖水平和糖尿病病情。

二、血糖检测的类型及正常范围

（一）空腹血糖检测

通过刺手指取一滴血放在试纸上，血糖仪会分析并显示血糖数值，该数值反映当下血糖水平，与上一餐之后的饮食和活动有关。正常范围如下：
- 餐前空腹血糖水平：80 - 120 mg/dl
- 最佳范围：80 - 100 mg/dl
- 最佳平均水平：低于 100 mg/dl
- 餐后 2 小时血糖水平：90 - 130 mg/dl
- 最佳范围：80 - 110 mg/dl
- 最佳平均水平：低于 105 mg/dl

（二）糖化血红蛋白（Hemoglobin A1C）检测

该检测测量过去两到三个月血液中葡萄糖的百分比，能更可靠地反映这段时间内的血糖控制情况。其正常范围为 4.4% - 5.5%，对应血糖监测正常范围 80 mg/dl - 120 mg/dl。以下是糖化血红蛋白百分比与血糖仪读数的对应关系：
| HbA1C (%) | BG (mg/dl) | BG (mmol/l) |
| — | — | — |
| 4 | 65 | 3.6 |
| 4.4 | 8