《口吃者的自我治疗》(1.关于自我治疗)

    在本书中，我们通常用男性的第二人称——“他”或“他们”——来指代口吃患者。这样做一定程度上是为了行文的流畅与方便，但更重要的是因为这样做更具有代表性。因为据估计，男性口吃患者的数目大约是女性口吃患者的三到四倍。
    本书中引文和脚注，全部来源于语言语音病理学家和医学博士们的文章。他们中的每一个人，都接受过专业的教育与培训，获得了哲学博士或医学博士的学 位。他们了解你所将要面对的究竟是什么，就像他们了解其他绝大多数口吃患者一样。他们是口吃领域的专家，享用很高的声誉与威望。他们拥有丰富的临床经验， 敏锐的洞察力和卓越的表现，因此，他们能深刻地理解你所遭遇的“问题”。在186页，我们列出了这些专家的名字和所获得的头衔。其中有一些人，他们本身就 曾经是口吃患者，我们在这些人的名字前加上了一个小小的星号。
    “怎样强调内心信念的力量也不足为过！口吃治疗的成败与否，完全取决于你是否能坚持到底！”
    在阅读本书的过程中，你可能会遇到一些不太常见的词语。你可能会感到很难把握这些词语的确切含义。在本书的171页，你可以找到一份词语注释表。在这份注释表中，我们对在口吃治疗中会用到的专业术语和表达，都给出了准确的定义，甚至包括了一些在本书中没有涉及到的词语。通过仔细地阅读和理解这些词语 及其定义，你可以大致地了解一点语言病理学方面的基本知识.
    假如，你像三百万美国口吃患者中的绝大多数一样，你也许同样无法接受到合适的口吃临床治疗。无论你打算怎样解决这个问题，一件最基本的事，也是你必 须要自己完成的一件事，就是竭尽所能地看看你手头能够找到什么可利用的资源，以及有什么不错的想法你可以学习和借鉴。（Sheehan）
    首先，你必须在内心中真正地承认一件事情，那就是你自己的确需要“改变”，你真的想要做一些事情来改进你现在说话的方式！这样做也许很难，但是你必 须全身心地领会到这一点，并对自己作出最庄严的承诺，容不得一丝犹豫或欺骗。不要再凭空幻想，有那么一天，你的口吃会奇迹般地突然消失。这个世界上不存在 什么神奇的“魔法药剂”或是粉红色的小药丸，可以治疗你的口吃。
    不要光是坐在那里，痴痴地等待有一天奇迹会突然降临——你必须自己去寻找“奇迹”！你必须得意识到，以前的那些所谓“解决之道”，那些这些年来你一 直在做的事情，那些你原以为可以帮助你解决问题的事情，事实上都没有什么作用。习惯的力量是如此的强大，你会发现“改变”是一件多么困难的事情。虽然事实 上你现在的说话方式让你感到非常的不舒服，但它却是你“习惯”的方式，是你“熟悉”的方式。我们总会在自己未知的事物面前退缩！
    你必须得乐于忍耐暂时的不舒服，也许更严重点可以说是极大的痛苦。这将是你为了你所渴望的长期的进步所付出的代价。没有人允诺给你的将是一个美丽的 玫瑰花园。为什么不从现在就开始，就开始付出你的时间和努力，把自己从紊乱打结的舌头中拯救出来，从而享受一生的自由。那么，怎样做才好呢？你需要做的是 把口吃这个世界性的难题打碎，把它科学地分成一小块一小块的，然后一次解决一个问题。没有人告诉你这将是一件轻而易举的事！那么，我们可以开始了吗？ （Emerick）
对于任何一个成功的口吃治疗方案来说，都有一个宝贵的前提，那就是在口吃患者的内心深处，都必须拥有一个执着的信念，都必须坚信自己能够解决，并终 将解决好自己的“问题”。除了这种执着的信念，你还需要拥有百折不挠的奋斗精神，以及准备好经历各种艰难困苦，甚至是尊严的丧失，如果需要的话——灰心丧 气、悲观和听天由命是口吃自我矫正的最大敌人。（Freund）
“世上没有什么快速轻松的口吃解决之道，但如果方法正确的话，口吃的自我治疗是非常有效的！”