11、应对患者恐惧与情绪决策的全面指南

应对患者恐惧与情绪决策的全面指南

恐惧，是新确诊患者面对疾病时常见的反应，其强度和持续时间各不相同。这种情绪可能会干扰患者处理信息和做出治疗决策的能力。以下将深入探讨应对患者恐惧的有效方法，以及在医疗决策中如何处理患者的情绪。

直接应对患者情绪

当患者被恐惧笼罩时，直接作用于其情绪的技巧可能比单纯的交谈更有效。以下是一些具体方法：
- 冥想的示范 ：恐惧往往伴随着肾上腺素和其他激素的激增，导致肌肉血流量增加和压力感增强。冥想有助于释放恐惧和焦虑情绪，除了缓解压力，它还有诸多益处：
- 增强自信心
- 提高宁静感
- 减轻焦虑
- 带来放松和幸福感
- 乔恩·卡巴金博士是将冥想及相关健康技巧应用于绝症患者的先驱。他的研究表明，冥想不仅能减轻焦虑，还能极大地促进患者治疗，因为它能减少恐惧，营造幸福感，使患者更愿意接受治疗。
- 鼓励活动 ：积极活动的患者焦虑水平可能会降低。运动等活动能释放有助于产生幸福感和内心平静的激素，同时增加血液循环。运动还能减轻抑郁，营造更积极的情绪。团体活动为患者提供了获得情感支持的机会。当然，患者并非总能进行剧烈的有氧运动，但在医生的建议下，他们可以尝试一些轻度运动、瑜伽或培养兴趣爱好。
- 以“如果……会怎样？”面对恐惧 ：新确诊患者在关注自身健康的同时，坦诚地讨论未来也很有帮助。一些患者的恐惧是具体且可识别的，如药物副作用、失业、失去医疗福利以及需要更多护理人员帮助等。提出“如果……会怎样？”的问题，能让患者直面最大的恐惧，并获取有助于消除这些恐惧的有用信息。但在鼓励患者保持乐观、