西蒙·威利森为世界末日准备了一个计划。那是一根 USB 闪存盘,里面装着他最喜欢的几个开源权重 LLMs——这些模型由它们的创建者公开发布,理论上可以下载并在本地硬件上运行。如果人类文明真的崩溃,威利森打算利用这些模型数十亿参数中编码的全部知识来求助。“这就像拥有一个奇怪、压缩、有缺陷的维基百科版本,这样我就能借助这根小小的 USB 闪存盘帮助重启社会,”他说。
但你不必为了世界末日才想在本地设备上运行 LLM。Willison 这位撰写关于本地 LLM 和软件开发的热门博客的作者,拥有大量同好:r/LocalLLaMA[1],一个专注于在个人硬件上运行 LLM 的 subreddit,已有五十万成员。

对于注重隐私、想摆脱大型 LLM 公司控制,或只是喜欢折腾的人来说,本地模型为 ChatGPT 及其基于网页的同类产品提供了一个极具吸引力的替代方案。
本地 LLM 的世界曾经门槛极高:在早期,如果不投入昂贵的 GPU,就根本无法运行任何有用的模型。但研究人员在缩小模型体积、提升运行速度方面取得了巨大成功,如今任何拥有笔记本电脑甚至智能手机的人都可以参与其中。“几年前,我还会说个人电脑性能不足以运行优秀的模型,你需要一台价值 5 万美元的服务器机架才行,”Willison 说,“而我一次又一次被证明是错的。”
一、为什么你可能想下载自己的 LLM
上手本地模型比打开 ChatGPT 的网页界面要多花点功夫。
但像 ChatGPT 这类工具之所以触手可及,是有代价的。“那句老话怎么说来着:如果某样东西免费,那你就是商品,”总部位于伦敦的智库 Demos 的数字政策主管伊丽莎白·塞格说。
OpenAI 提供付费和免费两种层级,默认会使用用户的聊天记录来训练模型。选择退出这种训练并不太难,而且原本你还可以把聊天记录从 OpenAI 的系统中彻底删除,直到《纽约时报》对 OpenAI 的持续诉讼中最近的一项法律裁决要求该公司保留所有用户与 ChatGPT 的对话。
Google 拥有大量关于其用户的数据,它也会根据免费和付费用户与 Gemini 的互动来训练其模型,而唯一选择退出该训练的方法是将聊天记录设置为自动删除——这意味着你也无法再访问之前的对话。总体而言,Anthropic 不会使用用户对话来训练其模型,但它会对被“标记为信任与安全审查”的对话进行训练。
训练可能会带来特殊的隐私风险,因为模型会以某种方式内化并经常复述其训练数据。许多人将深度私密的对话托付给 LLMs——但据一些专家称,如果模型在这些数据上进行训练,这些对话可能远不像用户想象的那样私密。
“你的一些个人故事可能被‘烹饪’进了某些模型,最终会以比特和字节的形式被吐出来,出现在其他人的面前,”Hugging Face 公司首席伦理学家 Giada Pistilli 说道。该公司运营着一个庞大的可自由下载的 LLMs 及其他 AI 资源库。
对 Pistilli 来说,选择本地模型而非在线聊天机器人,其意义远不止隐私层面。“技术意味着权力,”她说,“因此,谁拥有技术,谁就拥有权力。”国家、组织,甚至个人,都可能出于打破少数公司集中掌控 AI 权力的动机,而运行自己的本地模型。
摆脱大型 AI 公司也意味着你对 LLM 体验拥有更多掌控权。在线 LLMs 总是在用户脚下不断变化:早在四月,ChatGPT 突然开始[2]比以往更卖力地讨好用户;就在上周,Grok 还在 X 上自称 MechaHitler。
提供商们会在几乎不提前通知的情况下调整他们的模型,而这些调整有时虽然能提升模型性能,但也可能带来不良行为。本地 LLMs 或许有它们的小怪癖,但至少它们始终如一。唯一能够更改你本地模型的人,就是你自己。
当然,任何能够装进个人电脑的模型,其能力都会逊于大型 AI 公司提供的顶级在线服务。但与较弱的模型共事也有好处——它们能让你对更强大模型的潜在缺陷产生“免疫力”。例如,小模型可能比 Claude、GPT 和 Gemini 更频繁、更明显地产出幻觉;目睹这些幻觉,有助于你意识到大型模型何时、如何也可能撒谎。
“在本地运行模型,其实是一种非常棒的练习,有助于培养你对这些模型能力的整体直觉,”Willison 说。
二、如何开始
本地 LLMs 并不仅仅适用于熟练的程序员。如果你已经习惯使用电脑的命令行界面——也就是通过文本提示浏览文件和运行应用——Ollama[3] 会是一个很棒的选择。安装好软件后,只需一条命令[4] ,就能下载并运行他们提供的数百种模型中的任何一种。
如果你连看起来像代码的东西都不想碰,可以选择 LM Studio[5],这是一款用户友好的应用,能省去运行本地 LLMs 时的许多猜测。你可以直接在应用内浏览 Hugging Face 上的模型,应用会提供大量信息帮助你做出正确选择。一些广受欢迎的模型会被标记为“Staff Picks”,每个模型都会标注它能否完全在你机器的高速 GPU 上运行、是否需要在 GPU 和较慢的 CPU 之间共享,或者是否太大而无法装进你的设备。选好模型后,你可以下载、加载,并通过应用的聊天界面开始与它互动。
当你尝试不同模型时,会逐渐摸清自己机器能承受的极限。Willison 说,每十亿个模型参数大约需要 1 GB 内存来运行,我发现这个估算很准确:我自己的 16 GB 笔记本在几乎关闭所有其他应用后,能够运行阿里巴巴的 Qwen3 14B[6]。如果速度或可用性出现问题,你随时可以选择更小的模型——我用 Qwen3 8B 也得到了不错的回答。
如果你再进一步缩小规模,甚至可以在手机上运行模型。我那台破旧的 iPhone 12 就能通过一款叫 LLM Farm 的应用跑 Meta 的 Llama 3.2 1B。这个模型并不怎么样——它很快就会跑偏,陷入各种怪异的岔路,并且持续产生幻觉——但试图把如此混乱的东西调教到可用,倒也别有趣味。如果有一天我在飞机上没 Wi-Fi,又急需一个八成是错的冷知识的答案,我就知道该去哪儿找了。
我在笔记本上成功运行的一些模型效果足够好,以至于我可以想象在新闻工作中使用它们。虽然我近期不打算依赖手机上的模型做任何事,但我确实很喜欢折腾它们。Willison 说:“我觉得大多数人可能并不需要这么做,这没关系。但对于想这么做的人来说,这真的很有趣。”
三、如何学习大模型 AI ?
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- 检索的基础概念
- 什么是向量表示(Embeddings)
- 向量数据库与向量检索
- 基于向量检索的 RAG
- 搭建 RAG 系统的扩展知识
- 混合检索与 RAG-Fusion 简介
- 向量模型本地部署
- …
第三阶段(30天):模型训练
恭喜你,如果学到这里,你基本可以找到一份大模型 AI相关的工作,自己也能训练 GPT 了!通过微调,训练自己的垂直大模型,能独立训练开源多模态大模型,掌握更多技术方案。
到此为止,大概2个月的时间。你已经成为了一名“AI小子”。那么你还想往下探索吗?
- 为什么要做 RAG
- 什么是模型
- 什么是模型训练
- 求解器 & 损失函数简介
- 小实验2:手写一个简单的神经网络并训练它
- 什么是训练/预训练/微调/轻量化微调
- Transformer结构简介
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- 硬件选型
- 带你了解全球大模型
- 使用国产大模型服务
- 搭建 OpenAI 代理
- 热身:基于阿里云 PAI 部署 Stable Diffusion
- 在本地计算机运行大模型
- 大模型的私有化部署
- 基于 vLLM 部署大模型
- 案例:如何优雅地在阿里云私有部署开源大模型
- 部署一套开源 LLM 项目
- 内容安全
- 互联网信息服务算法备案
- …
学习是一个过程,只要学习就会有挑战。天道酬勤,你越努力,就会成为越优秀的自己。
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