上班久坐族的福利,长时间对着电脑,难免肩颈会感到酸痛
一套放松操不仅能缓解酸痛,还能释放疲惫
每个动作25秒左右,分3组,碎片化时间来一次充分的拉伸

上班久坐族的福利
最新推荐文章于 2024-07-17 13:01:02 发布
上班久坐族的福利,长时间对着电脑,难免肩颈会感到酸痛
一套放松操不仅能缓解酸痛,还能释放疲惫
每个动作25秒左右,分3组,碎片化时间来一次充分的拉伸
