24、运动中的焦虑、完美主义与唤醒水平对表现的影响

运动中的焦虑、完美主义与唤醒水平对表现的影响

1. 焦虑测量工具

焦虑测量可将特质或状态焦虑分为认知和躯体两个成分。多维测量工具能将焦虑构念细分，而单维测量则不做此区分。以下是一些常见的多维焦虑测量工具：
| 测量工具 | 适用情况 | 项目数量 | 测量内容 |
| — | — | — | — |
| 认知躯体焦虑问卷（CSAQ） | 特质焦虑 | - | 认知和躯体焦虑 |
| 运动焦虑量表 - 2（SAS - 2） | 特质焦虑 | - | 认知和躯体焦虑 |
| 激活 - 去激活 checklist（AD - ACL） | 状态焦虑 | - | 认知和躯体焦虑 |
| 竞赛状态焦虑量表 - 2（CSAI - 2） | 状态焦虑 | 27 项 | 认知状态焦虑、躯体状态焦虑和自信 |
| 修订版竞赛状态焦虑量表 - 2（CSAI - 2R） | 状态焦虑 | 17 项 | 认知焦虑（5 项）、躯体焦虑（7 项）和自信（5 项） |

CSAI - 2 自 1990 年起成为测量多维竞赛状态焦虑的常用工具，但后续研究未能证实其假设的三因素结构。因此，CSAI - 2R 应运而生，它去除了与多个构念或子量表高度相关的项目。此外，还有一些 CSAI - 2 的简短版本，如心理准备表、焦虑评定量表等，以减少对运动员赛前准备的干扰。同时，还开发了适用于儿童的 15 项版本（CSAI - 2C），并且可以通过修改测量前的指导语，将 CSAI - 2R 用于测量竞赛特质焦虑。

mermaid 流程图如下：

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