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超幸福的营养早餐烧麦做法烧麦是非常引人喜爱的特色小吃http://www.fangyuxing.top/category/%e5%b0%8f%e5%90%83/，是一种以烫面为皮裹馅上笼蒸熟的小吃。形如石榴，洁白晶莹，馅多皮薄，清香可口。【食材】主料：适量糯米、普通面粉(做皮用，可以买现成的饺子皮)、干香菇、洋葱、胡萝卜、玉米、青豆、猪肉、腊肉(胡萝卜玉米青豆可以直接在超市买速冻包)辅料：生抽、老抽、蚝油、盐、鸡精、白糖、芝麻油、料酒【制作过程】1.糯米和干香菇提前泡发2-3
2022-04-28 17:07:54
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原创 南瓜这样吃真香，香脆软糯不粘牙
南瓜饼做法http://www.fangyuxing.top/2251/%e6%97%a9%e9%a4%90/说到南瓜，相信大家都不陌生，并且现在刚好是南瓜大量上市的季节，所以这个时候的南瓜不仅新鲜度高，而且价格便宜，所以不管是在农村还是城市里面，都能够看见它的身影，加上南瓜本身吃起来的口感好，十分的香甜，再就是里面含有了丰富的营养物质，可以在满足口感的同时，给身体补充一定的营养。【食材】南瓜，糯米粉，白糖，食用油【制作过程】1.准备一块南瓜，南瓜的量根据自己需要切大小，因为南瓜的水分含
2022-04-19 22:35:29
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原创 六款鸡蛋饼做法大全
鸡蛋饼是由新鲜的鸡蛋和各种配料制作而成的，口感润滑，细嫩，营养丰富，是早餐的最佳食品，不上火，它有薄薄卷式的，也有圆圆式的。六款鸡蛋饼做法，好吃不胖，简单快手http://www.fangyuxing.top/1920/%e6%97%a9%e9%a4%90/低卡生菜鸡蛋饼食材：生菜2片，两颗鸡蛋做法：生菜切碎，鸡蛋液打散，加入少许盐巴和黑胡椒粉搅拌均匀。热锅少油，倒入蛋液大火凝固后，小火双面煎各2分钟即可。低卡金针菇鸡蛋饼食材: 一把金针菇，两颗鸡蛋做法：金针菇切碎，鸡.
2022-04-13 23:40:08
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原创 燕窝的三种做法
燕窝中的主要营养成分是蛋白质，其中有1种必须氨基酸（赖氨酸），3种条件性必需氨基酸，而人体需要的必需氨基酸有8种，条件性必需氨基酸有13种。【做法】1、蒸发：又称上笼、蒸锅。是烹饪原料初步熟处理的一种手段，而不作为烹制成菜的方法。将经过初步加工的净料用蒸汽蒸制，达到断生，半熟或刚熟的程度，为成菜烹调减少时间。先将燕窝放入50℃水中浸泡，至水凉后，换入70℃水中浸泡，至膨发后取出，保护好不要弄碎，换水漂洗两次，放入80℃水中烫一下，洗净装碗，小火蒸至松散软糯即可。2、冷水发（或温水发）
2022-04-09 11:39:51
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空空如也
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