有助于睡眠的15首歌曲，听着最容易入睡的歌曲推荐

失眠时大家都会听什么歌可以让自己快速入睡，改善失眠？可能等到自己真正失眠的时候，完全不知道该听点什么，下面就给大家分享一些在睡不着时，可以听的一些音乐，纯音乐、歌单、还有一些助眠好物都用，晚上失眠时有了这些都能够很好地改善我们失眠的状态，一起来看看有啥吧~

纯音乐分享

1、《Noon》

电流声穿透不息，很适合做艺术视频的背景音乐

2、《Merry Christmas Mr. Lawrence》

说到坂本龙一，这绝对是代表曲，听了会上头，听了会兴奋

3、《Opus》

轻奏的钢琴曲，听完心如止水

4、《leta》

我的纯音乐最爱单曲之一，封面高级，音乐也很高级，温柔到极致

5、《Solitude》

是我失眠之夜必听单曲，很治愈

6、《Rain》

是电影《末代皇帝》的插曲

我在听一些助眠音乐时，一般都会搭配上下面这款助眠音箱，放在枕头底下，不用戴耳机就能听到声音，也不会影响到身边的人休息，属于一款较为小众的助眠好物了，很多人都不知哦~

南卡Zzzz枕中宝助眠音箱

睡眠不好这个问题，在现在这个时代困扰着很多人，有些想要快速改变自己睡眠状态的，往往会去寻找更加快速、高效的助眠产品，但是现在很多口服的助眠产品难免会有副作用，长期服用可能还会对身体状况带来一定的影响。

南卡Zzzz枕中宝助眠音箱不做广告，不找代言，很多人都不知道还有这样的听音助眠方式，这款南卡Zzzz枕中宝助眠音箱融合了南卡核心的骨传导技术，通过骨传导传播声音的方式下，音乐助眠效果可以提高85%。在睡前使用，在改善了失眠症状的同时，对身体也是没有任何副作用，还能够很好地保护听力。

南卡 Zzzz枕中宝全封闭式的设计，本身没有出音孔，声音通过枕头的震动传导，给人360°环绕声的效果。各种类型的音乐也可以轻松驾驭，声音层次感分明，人声与配乐可以完美的结合，而且可以明显感到低音的震动，加之无方向感的声道输出，营造出融入其中的现场感，让你在不知不觉中伴随音乐入眠。

长期睡眠不好，可以大胆做个尝试，试一下这款南卡Zzzz枕中宝助眠音箱，如果对你有效果，那可是解决了困扰你的一大难题，要是觉得没有什么作用，这款南卡Zzzz枕中宝助眠音箱也支持七天无理由退货，试试也无妨。

助眠歌曲分享

1、《致青春》

2、《不对等关系》

3、《暴雨天》

4、《鱼随海冷》

5、《来过》

6、《七彩星光》

7、《飞鸟先生》

8、《私藏一万光年》

9、《与风同歌》

10、《不期而遇的夜晚》

11、《哈气哈气》

12、《兰若寺》

13、《你的逃兵》

14、《雨停的时候》

15、《渐渐遗忘的身影》

16、《时光转》

17、《大海星辰》

要是不想一首一首去搜索，也可以直接到音乐APP里面找到对应的歌单，里面就会有很多助眠的音乐，但是有时候有些音乐可能不太应景，下面分享的这些歌单可以给大家作为一个参考~

歌单： QQ 音乐

1、《安静钢琴│是救赎的光是坠落的灰》

2、《学习卡｜乘理想之马，挥鞭启程》

3、《纯音安眠所：失眠还须音乐治》

4、《入梦催眠剂│疗愈失眠的温柔纯音》

5、《失眠播放机:拒绝变成“熊猫眼”》

6、《温柔纯音：捕捉散落在世间的美好》

7、《减压轻音｜通勤路上的自我疗愈》

8、《日系轻音:浸泡在樱花酒中の微醺》

我在失眠时一般都是眼罩加上助眠音箱两件套一起，这样能帮助自己更加快地进入睡眠，戴上眼罩也能更加认真听音乐入睡。

维康蒸汽眼罩

普通的眼罩我也有，但是有时候眼睛疲劳时，我就会用上蒸汽眼罩，这样能够让自己更加放松，这款蒸汽眼罩添加了草本护眼精华液，有洋甘菊、薰衣草、茉莉花等，在使用时蒸汽散发到眼部的感觉，就像是在做sap一样舒适，大家也可以按照自己的需求选择眼罩。