如何减少求职过程中的焦虑

面对求职，大多数人都一样，都会出现从未有过的焦虑。本文想告诉大家的是：

1. 每个人在这个阶段都会焦虑，这是正常的
2. 焦虑的原因可能是因为大家没有找到自己的路，即不知道自己该如何选择
3. 通过阅读我们可以获取信息量，对自己的选择更有自信

每个人都会焦虑

大家肯定看到过汤家凤老师说过的这句话：你这个年纪，你这个阶段，你睡得着觉？
听到这句话，也许有人会变得更加焦虑。但是大家是否也能意识到，在这个阶段，也许大多数人都在焦虑。这种焦虑虽然会让你很难受，但却是正常的。

焦虑如何产生

在我看来，焦虑的产生大多是因为我们没有找到自己的路，也就是有些迷茫。面对求职，许多问题就像悬顶之剑一样，让人让我战战兢兢，焦虑万分。我能找到工作吗？找什么样工作？怎么样才能找到好工作？…对未知的恐惧和对自己的不自信交杂在一起。
当自己不知道该怎么走的时候，心态是容易被外界影响的。要想减少焦虑，就必须找到自己的路，然后专心在自己的路上不断耕耘。

如何找到自己的路

多去读读书，多去和伟大的灵魂对话，多去看看历史是如何进行的。
找到自己的路，其实就是知道自己应该怎么选择。大家可以想想，什么时候我们才会对自己的选择十分自信？很简单，当我们拥有足够的信息量的时候，当我们消除了对选择之后的结果的不确定性之后，我们就会变得非常自信。然而，没有人能够预知未来。我们能做的，只能是继承前人的经验，根据他们走过的路，更加自信的面对今天的选择。
我在下面给出自己的看书得出的一些结论/看法：

• 个人的人生本身并无意义，意义由自身以及自身所处的社会赋予。我们可以创造一件事情的意义，也可以消磨一件事情的意义。
• 虽然大多时候我们似乎永远受到环境限制，但我们永远有选择的余地
• 对于人来说，或许永远找不到最优解，永远也接近不了绝对真理。（所以求职也是）
• 每个人都有自身的独特视角，每个人的信息量都是有限的。
• …

一些具体可行的手段

1. 与自己对话。和自己深层次的对话，找到自身的根本追求。不断的询问自己焦虑的原因，再去想想这个原因真的值得焦虑吗，历史上的人物们会因为这些东西焦虑吗，身边的人会因为这个焦虑吗，他们又是如何处理的？
2. 将自己焦虑的事情记录下来，去找那些乐观的、智慧的、比你有人生阅历的人去交流，看看他们如何看待这些事情。
3. 行动起来。问题不会因为你想得多就会解决的，一定是因为你一步步执行落实了才会得到解决。所以，把当下能做到的事情先做好。
4. 做对的事情。光想不行，光行动不行，还要行动在对的事情上。这里说的对不是绝对的正确，而是你必须自己进行思考过，认为这些事情是合理的、应该的，再去行动。

关于具体求职中的准备，在后续的文章中，我也会给出一些建议。尽情期待吧。