早冥读写跑

最新推荐文章于 2025-08-02 14:03:47 发布
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博客介绍了几种自我提升的方式，包括早起能带来安静，冥想可沉淀自我，阅读要找空闲时间多读书并将知识用于生活，还有写作。这些方式都围绕个人在信息技术领域外的自我成长与知识积累。

1.早起的话，确实能给我带来一种安静
2.冥想
3.阅读：找一个空闲的时间，多读几本书，完了在后面的生活中再去读，并且将知识应用于生活
4.写作：

为什么要读写分离？如何实现业务系统读写分离？
oOBubbleX的博客
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本文介绍了什么是读写分离以及读写分离的应用场景并附实战案例。
231203日课：早冥读写跑践行
ryan的博客
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刚接触早冥读写跑（早起、冥想、阅读、写作、跑步）在一周内能够比较熟练的运用微信公众号写作工具。习惯日程安排，找出过程中的问题，分析并解决。
《认知觉醒：开启自我改变的原动力》
YiYing's sharing
10-22 2165
一流的生活不是富有，而是觉知复盘的方式也极为简单，通常只需3点：①描述经过——以便日后回顾时能想起当时的场景；②分析原因——多问几个为什么，直到有深度的启发；③改进措施——尽可能提炼出一个认知点或行动点。无论何时，都要把对方的情绪和意见分开对待，这样，即使在最糟糕的事情中也能学到有用的东西。我们可以在很小的年纪就拥有比同龄人更高的认知水平，因为那些只行走不反思的人，即使在生活长河中站上很久，也依然两手空空。刻意练习的要义之一就是带着清晰的目标去学习。
身体很弱的程序员的跑步计划
weixin_52110757的博客
08-17 309
希望各位珍惜生命，珍爱自己的身体。 最近发现自己的身体越来越差了
【读书笔记】《认知觉醒》- 周岭 - 2020年出版
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不停的阅读，然后形成自己的知识体系。
《认知觉醒：开启自我改变的原动力》读书摘记
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认知觉醒：开启自我改变的原动力 > 我发现每天有事情做不代表觉醒，每天都努力也不代表觉醒，真正的觉醒是一种发自内心的渴望，立足长远，保持耐心，运用认知的力量与时间做朋友；我发现人与人之间的根本差异是认知能力上的差异，因为认知影响选择，而选择改变命运，所以成长的本质就是让大脑的认知变得更加清晰；
《认知觉醒》读书总结
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《认知觉醒：开启自我改变的原动力》
抖音上的“说书”类视频（也叫“讲书”、“拆书”）非常火爆
欢迎光临~知1而N的博客
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我被采访了！
奎特尔星球
11-21 246
本公众号由以下老铁赞助，感谢他们❗️本文是晓衡受，江湖人称「前端之虎」独立开发者「陈随易」的采访稿。随易提出的诸多问题，勾起我当年自由职业从0到1的那段刻骨铭心的日子。没有经历就没有成长，从经历中再次获得力量，希望我的故事对你有所启发。此处应该有掌声这里是【随易访谈】，分享平凡中的伟大，记录不屈中的温暖。今天的嘉宾，是 Cocos 游戏引擎的商城运营负责人，张晓衡。生存问题曾经的他，也面临当下的...
吾日三省吾身 | 年中总结与展望（2024年下半年以及2025年上半年）
weixin_64938938的博客
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在2024年伊始对于论文的焦虑和恐惧程度逐渐要将我压垮之际，Marcel，小真，池子和Miele大夫的共同帮助激发出我的求生欲望驱使着我完成了这场为期七年的漫长硕士生涯。在当时的我眼中，这满是沧桑与折磨，时间的磨砺让我失去了体会完成学位快乐的心情；而从社会时钟来看，我将近三十，没有实习经历，也没有给家里带来收入，我可能从任何意义上都是一个失败者。但是，那时的我仿佛还是没有长大，丝毫体会不到周围人异样的目光和父母以及小真对我的期待，可能我注定就是个需要时间滋养而长大的孩子。
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