乒乓2

复习正手打球:

...好像有点毛病,忘了...

练习拉弧圈球:

离开桌子比正手击球远一点(那个只有在有机会球比较高的时候适合), 50~60公分.

弯腰(身子一定哈下去)侧身右脚稍后撤中心放右脚,然后蹬腿扭腰转身--

胳膊先把拍子固定好角度,象甩铁饼的动作一样,那个角度的拍子引到身后伸直(自己的毛病之一),然后大臂此时有动作,拉到身体平行一侧时小臂再斜上挥动,,拍子摩擦球面拉球过网,,,对付上旋小球很有效果--必须熟练掌握的动作技术之一.

拍子一定一直引直,然后直接斜上拉出; 手臂一定拉到后面直; 身体一定弯下去,然后右腿发力. -- 全身的力气都要使出,才能拉球过网.

自己另外一个毛病-肩膀太死板...(一个大姐这么在场外说的)

从打球的声音就知道是击打球还是摩擦球，摩擦的声音非常轻微。