71、沉浸式技术助力老年人积极健康老龄化

沉浸式技术助力老年人积极健康老龄化

1. 沉浸式技术的使用益处

自 20 世纪 60 年代初以来，研究人员就开始研究沉浸式技术的发展及其影响。沉浸式技术能带来多种即时的积极状态改变，比如总体的幸福感、特定的目标情绪状态、缓解压力、正念以及心流状态等。与传统方法相比，沉浸式技术更易获取，或许也是诱导这些状态更有效、更愉悦的替代方式。

沉浸式技术常被用作积极技术应用于老年人群体。积极技术旨在通过其结构、增强和/或替代来改善个人体验。积极技术能通过以下功能保障积极健康老龄化的目标：
- 培养愉悦情绪；
- 刺激参与和自我赋权；
- 促进社会融合和联系。

沉浸式技术可以在这些方面发挥作用，虚拟世界越引人入胜，用户的享受程度就越高，这能直接增强动力和对技术的接受度。

多种因素共同作用能促进老年人积极健康老龄化和改善幸福感，比如避免残疾或疾病、保持身体和认知功能健康、维持亲密的人际关系、积极参与各种活动以及保持对社交活动的兴趣等。许多研究人员发现，沉浸式技术有潜力增强老年人的自主性，同时改善他们的社会关系、健康状况和生活质量。

沉浸式技术的一个好处是，它能让用户体验不同世界的精彩时刻。老年人由于身体不便和行动受限，可能无法前往某些地方，但借助该技术，他们无需花费时间和精力旅行，就能享受这些地方的体验。而且，这项技术为他们提供了无风险、深入了解某个地方的视角，让他们能以更安全的方式模拟身体和认知训练，而不必暴露在潜在危险的环境中。

2. 虚拟、增强和混合现实技术在老年人场景中的应用分析

面对人口老龄化和数字化社会的现实，为促进老年人积极健康老龄化，人们研究了各种干预措施，其中利用替