qq_63860930的博客

很多电子工程师在某个方面精深钻研，成为某一个特殊领域的专家，从一开始的养家糊口、慢慢小有收益、最后宝马豪宅，也是有的；这些电子工程师可能没有全面掌握这些知识，因为这些行业用不上，例如，液晶显示器，很多行业就不需要；但是，对于一个初学者，我认为，这个提纲是切合实际的，对于面向控制而言，已经基本够用了；对于初学者，全面地掌握这些知识是很有必要的，因为你不知道今后需要使用什么哪些知识，而这些知识，80%以上你会在今后的工作中使用上，因为这是都是最基本的。

运用SMART原则制订具体可行的计划确保计划具体、可衡量、可达到、相关、有时限。增强执行力的方法摆脱“倒数日”思维，只专注于当日计划，减少心理负担，提高执行效果。保持计划的灵活性与优化根据实际情况调整每日计划，大致方向明确即可，避免长期计划的沉重感。平衡自律与自我关怀在追求自律的同时，关注和满足自身的合理需求，建立健康的自律模式。调整时间预期与专注任务质量理解每项任务的实际需求，设定合理的完成时间，优先确保任务的质量。摆脱“倒数日”思维，采用每日计划。

玩手机停不下来更多的是我们的天性，源于大脑奖励系统的驱动。与其依赖自制力，不如通过环境设计减少手机的诱惑。在使用手机时，通过记录欲望和限制时间，将冲动转化为有意识的选择。学会通过健康的方式缓解压力，避免因压力驱动而依赖手机。最终建议：调整环境，限制手机的使用频率和时间，通过记录和自我管理，逐步戒掉玩手机的习惯。在努力戒除手机依赖的同时，也要注重生活中的其他方面，如饮食、睡眠和社交活动，保持身心的健康和平衡。5 分钟起步法设定短暂的开始时间，降低启动难度。

日常生活中网络的发达，使我们获得方法论的门径过于便捷了。这是一个不缺乏灵感的时代，但却是一个缺乏汗水和实践的时代。想一想你学习最踏实的时候，有考虑过方法论么？大道至简，人生的、学习的、工作的、生活的道理，其实就那么点儿，万变不离其宗。如果你花半小时，学会了一个很厉害的记忆诀窍，之后，就不必执着于寻找更多类似的方法，甚至纠结于孰优孰劣了。你要做的，是去付出足够的时间实践，真正理解并学会应用，这就可以了。

丰富知识储备，确保阅读时不被基础知识和术语所困扰。主动跳过不重要的信息，集中精力在有价值的内容上。结合结果导向式读书和漫游式读书，利用两者的优势进行高效的输入和输出。做粗浅标记，留下回顾线索，在实际应用中强化记忆。重视“使用”过程，而非在阅读阶段强行记忆。通过高效的阅读方法和记忆策略，不仅能快速吸收大量知识，还能在需要时灵活运用这些知识，真正实现读书的目的。运用以上方法，你不仅能高效地完成读书任务，还能深刻记住所读的每一本书，从而大幅提升你的学习和认知能力。

缺乏对自身学习方法和模式的反思与总结，导致即使付出大量时间，学习效果依然不理想。例如，背单词但在实际运用中无法熟练使用。解决方法：反思与总结：定期分析自己的学习方法，找出不足并加以改进。元认知：培养对自身学习过程的认知，明确自己是如何学习的，并有针对性地调整策略。区分学习与考试的不同路径：理解学习侧重记忆，考试侧重应用。精准学习，明确考试需求：通过研究真题和高分答案，指导学习方向。实施“即用即学”策略：结合实际应用进行学习，强化记忆与理解。避免道德许可效应，保持持续努力。