11、提升编程效率：心流与Unix哲学的智慧

提升编程效率：心流与Unix哲学的智慧

心流：提升编程生产力的秘诀

心流，被视为人类卓越表现的源代码。很多程序员在办公室环境中，常常面临不断的干扰、会议和其他分心之事，这让他们几乎难以进入高效编程的纯粹状态。那么，究竟什么是心流呢？

心流这一概念由克莱蒙特研究生大学杰出的心理学与管理学教授米哈里·契克森米哈赖（Mihaly Csikszentmihalyi）推广开来。1990年，他出版了具有开创性的著作《心流》。从主观感受来说，体验心流意味着完全沉浸于手头的任务，专注且全神贯注，会忘记时间的流逝，仿佛进入了一种高度警觉的状态，可能会感到狂喜，摆脱了日常生活的所有负担。内心的清晰度增加，清楚地知道下一步该做什么，活动自然地从一个过渡到另一个，对完成下一个活动的能力充满信心，完成活动本身就是一种奖励，每一秒都令人享受，绩效和成果都会大幅提升。

根据契克森米哈赖领导的心理学研究，心流状态有六个组成部分：
| 组成部分 | 描述 |
| ---- | ---- |
| 注意力 | 感受到深度的专注和完全的集中 |
| 行动 | 倾向于行动，快速有效地推进当前任务，专注的意识推动行动的动力，每个行动都为下一个行动提供支持，形成成功行动的流程 |
| 自我 | 减少对自我的意识，关闭内心的批评、怀疑和恐惧，更少地思考自己，更多地关注手头的任务，沉浸于任务中 |
| 控制 | 即使自我意识降低，也能增强对当前情况的控制感，带来冷静的信心，能够跳出常规思维，开发创造性的解决方案 |
| 时间 | 失去对时间流逝的感知 |
| 奖励 | 活动本身就是你想做的一切，可能没有外部奖励，但沉浸于活动本身具有内在的回报 | <