情绪沟通学习与感受

情绪沟通学习与感受
一、1、没有人喜欢被改变    2、没有人喜欢不知情    3、所有人都希望有退路
    人很多时候都希望受到尊重，希望别人能顾及自己感受，希望具有知情权，希望有选择权。将心比心，易地而处，比较容易感受彼此的需求，互相尊重，如果具有这些特性和品格，对于生活、工作上的人与人之间
    的相处会顺利很多。老板和雇员、上级和下级、同事之间，亲人之间、同学之间也可以更容易了解对方需要什么，自己需要什么，如何才能成人达己，而不选择对某一方过度苛求，不说成功，至少会顺利很多。
二、什么是情绪，愤怒/惊讶/悲伤，不同情绪导致对事物的思考深度和看法可能的转向
    情绪我认为是人对内部和外部事物的内心感受，感受的形成非常复杂，但最终导致的结果不同，我认为最大的一点在于是否引起了自身对这种情绪的内部及外部的探究造成的，如果能够明白成因，或许我们可以较好地
    调整情绪，有一个更加积极的方向。
三、求职与离职的的双重标准，求职理性，离职感性
    这个还是要看人，看如何衡量和思考的。身在一个企业一段时间，自然已经对该公司内部情况较深了解，这是客观事实，当然不可能是全部事实，基于已知事实，肯定会引发内心情绪调整，所以，我认为无论求职离职
    都是一个思考后的情绪上的决定。
四、什么是问题，期待与现实的差距，学会看待合理的期待及不合理的期待
五、拖延是病吗
六、谁痛苦谁改变，谁需要调整
七、这问题你是怎么描述的，分别从主动性/互动性/探索性去描述问题
    这个还是角度不同，对自己内心的触动不同，对外部的触动也不同，所以生活工作中，是可以考虑调整方式（说话或者其他行为方式）在基本尊重事实的基础上，获取一个更好的结果（或者说是你认为更好的结果）
八、我们都是生活在自己的故事里
    那是当然的，难道有谁不是生活在自己的故事里的