博主昨晚因为临时事务熬夜，但睡眠质量尚可，早晨（接近中午）醒来时精神状态良好，并未感到过度疲惫。这表明良好的睡眠效率有时可以抵消睡眠时间不足的影响。
昨天晚上临时有事情做，所以昨天睡眠晚了点，但是睡眠质量还不错的，早晨起来的时候，不对是快中午起来的时候，精神还不错的，没有特别疲惫的感觉。
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