昨天晚上临时有事情做,所以昨天睡眠晚了点,但是睡眠质量还不错的,早晨起来的时候,不对是快中午起来的时候,精神还不错的,没有特别疲惫的感觉。

今天睡眠质量80分
最新推荐文章于 2022-11-18 10:31:01 发布
博主昨晚因为临时事务熬夜,但睡眠质量尚可,早晨(接近中午)醒来时精神状态良好,并未感到过度疲惫。这表明良好的睡眠效率有时可以抵消睡眠时间不足的影响。
博主昨晚因为临时事务熬夜,但睡眠质量尚可,早晨(接近中午)醒来时精神状态良好,并未感到过度疲惫。这表明良好的睡眠效率有时可以抵消睡眠时间不足的影响。
昨天晚上临时有事情做,所以昨天睡眠晚了点,但是睡眠质量还不错的,早晨起来的时候,不对是快中午起来的时候,精神还不错的,没有特别疲惫的感觉。


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