今日睡眠质量大概80分

昨天手环没有电了，所以APP上没有记录数据，自己估算的话，12点上床休息，早上8点多起来，中间几乎没有醒来过，也没有做梦过，起来时候精神抖擞状态很好，目测睡眠质量如果按照手环记录应该至少有80分的。