昨天睡眠质量好86分

最新推荐文章于 2025-08-07 03:49:48 发布
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博主分享了昨晚深度睡眠的经历，从晚上12:00到第二天早晨，中途未醒，醒来后感觉状态良好，没有任何疲惫感。这篇博客强调了深度睡眠对于身体恢复和保持精力的重要性。

昨天回去已经12：00了，洗漱完，差不多12：30多了了，躺下后，一会儿就入睡了。

中间没有醒来，一口气睡到第二天早上了，早上醒来，状态不错，没有疲惫的感觉。

在这里插入图片描述

深度剖析！提示工程架构师优化提示内容生成效率与质量的底层逻辑
小白菜的博客
08-04 882
核心卖点：内容中必须包含的关键信息（比如“儿童座椅的‘侧撞保护’功能”“列表推导式比for循环快3倍”）；风格要求：内容的语气/调性（比如“口语化”“学术化”“幽默”）；禁忌规则：绝对不能出现的内容（比如“不要提竞品”“不要用网络用语”）。我是李阳，资深提示工程架构师，拥有5年AI产品经验，专注于提示工程的底层逻辑研究。曾为腾讯、阿里等公司提供提示工程咨询服务，帮助团队提升生成效率50%以上。我的公众号“AI提示工程笔记”，分享最实用的提示工程技巧——关注我，让AI成为你的“超级助手”。end。
今天睡眠质量86分
csdn's blog
01-27 636
昨天回家的早一些，洗漱后立即休息了，一躺下不久就睡着了，没有做梦睡得很踏实，今天一早醒来精神抖擞状态很好，一看睡眠质量也有86分了。
今日睡眠质量86分
csdn's blog
02-06 643
昨天晚上睡得比较早，十点就上床休息了，早上六点多就醒了，然后睡了一个回笼觉后，8点左右起床洗漱了，一看睡眠质量还不错，有86分，不过入睡时间却是有些差异，竟然在23：30分左右的。 ...
昨天睡眠质量记录70分
csdn's blog
09-18 476
今天睡眠质量记录有70分，感觉应该还不错的，但是有许多的次顿的事情，需要仔细思考分析，理解理解。
昨天睡眠质量记录86分
csdn's blog
11-07 185
昨天睡眠质量记录听可好的，有86分。
今天睡眠质量记录82分
csdn's blog
09-17 234
昨天睡得晚了些，但是所幸睡眠时间比较长的，所以睡眠质量记录还不错的，有82分了。
昨天睡眠质量记录79分
csdn's blog
10-05 195
昨天睡眠质量一般般吧，入睡也比较早一些，大概十二点了就上床了，但是好像也睡不着的样子，所以总体一般般。
iOS利用HealthKit获取健康里的步数和睡眠时间
TechAlleyBoy的博客
06-09 4269
最近做一个健康的项目，需要获取运动步数，睡眠时间，于是研究了一下HealthKit，下面分享一下，下来几张图： Demo下载地址: https://github.com/TechAlleyBoy/HealthKitDemo 一：准备工作 1：在开发者账号（https://developer.apple.com）中配置AppID时需要选中HealthKit。如下图 2：在targets的c
低功耗模式下唤醒延迟影响实时性？STM32睡眠唤醒机制深度剖析
而更让人抓狂的是，当你用逻辑分析仪一测才发现：**MCU每次从睡眠中醒来，居然要花上好几百微秒才能真正开始干活！** 这短短的几百微秒，在人类感知里几乎可以忽略不计。但对于嵌入式系统来说，它可能意味着多消耗...
边缘计算实战：ESP32本地实现空气质量趋势分析与告警触发的3种算法
[边缘计算实战：ESP32本地实现空气质量趋势分析与告警触发的3种算法](https://img-blog.csdnimg.cn/direct/c8da41b6ba5e4386837fc891823ce49c.png) # 1. 边缘计算与ESP32在环境监测中的角色定位 ## 边缘计算赋能下...
智能家居生态系统中AI应用的智能交互，AI应用架构师精心设计
AI天才研究院
08-07 750
找和你“习惯相似”的人，参考他们的选择。比如小李和小王都喜欢“周杰伦的慢歌”“26℃空调”，小王夏天改成了“25℃”，AI就会预测小李也可能喜欢“25℃”。到这里，我们已经把智能家居AI交互的设计逻辑拆得清清楚楚。其实，AI交互的本质不是“技术有多先进”，而是架构师有没有站在用户的角度，把“技术”变成“懂你的服务”。感知层收集所有信号，像“眼睛和耳朵”；理解层翻译意图，像“翻译官+记忆员”；决策层规划协同，像“指挥官”；执行层控制设备，像“手脚”；反馈层优化模型，像“学习机”。
Lua非空判断方法[源码]
11-24
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JS表格转Excel实现[可运行源码]
11-24
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图片转bin文件存储[项目代码]
11-24
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Anaconda安装与使用指南[项目源码]
11-24
本文详细介绍了在Anaconda环境下安装和使用jupyter及numpy的步骤。首先，指导用户如何安装Anaconda并创建虚拟环境，然后详细说明了如何在虚拟环境中安装jupyter和numpy。接着，文章提供了多个numpy的练习示例，包括创建零向量、矩阵操作、归一化等。此外，还介绍了如何在Jupyter中完成numpy、pandas和matplotlib的例题，涵盖了从基础操作到实际应用的多个方面。最后，文章总结了实验过程中的经验，特别是在使用国内镜像源后下载速度的提升。
【动静障碍物】基于JPS算法（改进A）全局路径规划与DWA动态窗口局部避障的机器人自主导航混合控制算法（Matlab代码实现）
11-24
【动静障碍物】基于JPS算法（改进A）全局路径规划与DWA动态窗口局部避障的机器人自主导航混合控制算法（Matlab代码实现）内容概要：本文介绍了一种结合改进A*算法的JPS（跳跃点搜索）全局路径规划与DWA（动态窗口法）局部避障的混合控制算法，用于机器人在动静态障碍物环境下的自主导航。该算法通过JPS优化全局路径搜索效率，提升路径规划速度，并结合DWA实现实时动态避障，增强了机器人在复杂动态环境中的适应性和安全性。整个系统在Matlab平台上进行了代码实现与仿真验证，展示了良好的路径规划效果与避障性能。; 适合人群：具备一定机器人学、自动控制或路径规划基础知识的研究生、科研人员及从事智能机器人开发的工程技术人员。; 使用场景及目标：①应用于移动机器人在静态与动态障碍共存环境中的自主导航任务；②为研究高效全局规划与实时局部避障的融合策略提供技术参考与实现案例；③支持Matlab仿真环境下的算法验证与优化。; 阅读建议：建议读者结合Matlab代码深入理解JPS与DWA的集成逻辑，重点关注算法在路径最优性、计算效率与避障实时性之间的平衡设计，可进一步扩展至多机器人系统或复杂地形场景的应用研究。
Lua中loadstring应用[源码]
最新发布
11-24
本文介绍了在Lua编程中使用loadstring函数解析字符串公式的方法，特别是在游戏开发中的应用。通过示例代码展示了如何解析包含动态变量的字符串，如属性键、操作符和技能等级等，并动态计算其值。文章详细说明了如何利用loadstring将字符串转换为可执行的Lua代码，并处理复杂的公式解析，如计算buff持续时间和属性加成。这对于需要动态处理游戏内文本和公式的开发者具有实用价值。
喀麦隆杜阿拉血液透析患者睡眠质量研究：血红蛋白与睡眠预示因素
本文研究了喀麦隆杜阿拉总医院...这项研究填补了喀麦隆和撒哈拉以南地区血液透析患者睡眠质量研究的空白，提醒了公共卫生政策制定者和医护人员对这个特定群体睡眠问题的关注，从而促进更好的医疗服务和生活质量的提升。
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