今天睡眠质量81分

昨天晚上回去的时候比较晚，洗漱完已经12：00了，然后遇到孩子妈妈醒来喝水，我去烧开水。

照顾好孩子妈妈后，已经1点多了，但是好像没有多少睡意，在床上躺平好一会后，不知不觉睡着了。

今天一早起来看了下，运动健康记录，竟然是81分，出乎我的意料之外。