本文提供五一北京周边穿越路线参考，从苹果园坐326到门头沟圈门，经潭杯山等地后坐车回家。此路线强度不大、景色美，适合新人拉练，全程约6小时。还给出活动注意事项及326公交相关资料，作者分享了出行经历和后续计划。
穿越路线：
从苹果园坐326（车票一元路程45分钟）到门头沟圈门终点站，下车后即上潭杯山——龙潭——潭柘寺——卧佛——931坐车回家。
从绿野上转贴的计划
简介：
行程50华里以内，和大香八拉，九龙山一样，都属于出了苹果园地铁后30分钟之内就可以上山且强度不大景色优美，适于新人拉练的近郊最佳路线，一路上地貌复杂多变移步换景，峰峦叠幛、沟壑纵横，穿行于西山的数条千年古道，可以在充分享受大自然的美色和空气，同时也能发现诸多残恒断壁，庙址碑刻、从众多文化遗址中，探寻沧桑历史的足迹。 一路上有山有水有人烟，还有众多人文景观，足以使人忘却疲劳，全部行程正常速度约6小时（速度不可太慢，否则失去新人拉练意义），中午大家围坐一起交流户外经验，互相介绍分吃午餐。（吸取上次的经验）下午五点以前返回，大约为绿野1。5级，劝君切勿掉以轻心，拿着俺家窝头不当粮食，面不改色地走下来也并非易事，历来新人队里故事多；呼爹叫娘者有之，怒骂领队者有之，以泪洗面者亦有之，半途而废当逃兵者还有之，但愿这次不是你。只要坚持走完全程，保你大呼“值得”，相信有了这碗“酒”垫底，今后纵有千难万险也挡不住你们勇敢的脚步。
注意：
1.本次活动实行“三不”政策；一不强调装备（一双旅游鞋就行）二不强调体力（只要您会走路没病就行）三不论是否绿野成员（会说地球上任何一种语言就行）。
2.男带2升女带1-1.5升水，自带午餐
326公交车(六区地铁-圈门)的相关资料（来自北京公交网）：
车站在苹果园地铁站出口过街右手不远处的停车场里。
起点站：六区地铁，终点站：圈门。
线路长度：12.50公里。所属公司：客四。
非空调车，月票有效，单一票制：全程票价1元。
行车路线：1、六区地铁，2、金顶街，3、石景山，4、小西门，5、火车站，6、麻峪，7、侯庄子，8、双峪路西口，9、新桥大街，10、河滩，11、小黑山，12、龙门，13、增产路，14、东辛房，15、西辛房，16、圈门
后记：
3月20日：由于走错了路，爬上了旁边的九龙山，不过下山时无意中路过的“石阶”也算是不需此行，计划下次再去
4月3日，终于完成了贪杯山－谈着寺之旅……很开心，和2个MM一起。
4月11日
看到了HEDONG的小西湖游记，下次去。
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