应该多运动运动了

         早上醒来,在床上懒了一会,起来穿上短裤和背心,跑步来到里宿舍不远的公园里(是一个比较旧的公园,不过里面的花草和树木生长的还比较旺盛,水池中的鱼儿也不少),来的时候整好碰到前段时间认识的老蒋师父(已经退休),在这跟几个小伙子打球,我打了声招呼,继续围着公园的水池跑了一圈.停下来后,老师父让我过来打球,打了一会,我看快7点半了,打算撤退,这时候老人家提议我们4个人打半篮.我和一个个子比较高的人一起,他和另一个在一起,就这样打了能有10分钟的球,我已经气喘吁吁,大汗淋漓了,短裤上面都湿了,而且明显感觉呼吸时肺活量不够(可能也是因为平时抽烟的缘故),这时我提议休息一会,就这样停了下来...
        现在这体格比在学校的时候差的很,稍微的来点对抗性的运动就吃不肖.看来平时要加强一些运动量,不然这身体早晚有一天要跨掉.
        看来心态与目标也应该调整一下,保持身体健康、运动与爱好、参加比赛，绝对是三种对身体不同的要求，或许可以做的更好一下，变的象学生时代在草场上驰聘那样疯狂。。。