心理咨询师考试 笔记[2]

写在前面

整理人：程琪皓

• 笔记目录汇总: Please click here

一． 两性的差异

1. 男性比女性肌肉发达，但是抵御疾病与战胜死神的能力却弱于女性
2. 女性更加的灵活，更加的精巧
3. 男性的运算能力发展较早，女性的语言能力增长较快，但是后期学习条件和机遇可以弥补，成年后差异不大

二． 婚姻的基础——爱情

爱：不仅仅是爱别人，也要爱自己

• 成熟的爱（真爱）：核心是给予、利他
• 真诚，奉献，牺牲，责任感，尊重，知识（奉献与无私）
  （真正的爱一个人是愿意为ta付出生命的）

三． 择偶与婚前交往

相互吸引（外表、性格、三观、经济状况等）
建立关系（更加深入了解，亲密交流，进入私密空间等，例如性，性是爱的基础）

隐私：收入，家庭，人际关系
（不以离婚为目的的吵架都是秀恩爱qwq）

四． 结婚

1. 力求感情与理性的统一，认识到理想与现实的差距
2. 男性 大于等于22岁，女性大于等于20岁
3. 双方完全自愿
4. 受国家法律的保护
   （重婚罪）

五． 婚姻的生命周期

第一阶段：结婚5年以内（新婚）

—— 一般来说最不稳定，但是也最重要

1. 角色转换：恋人-夫妻；夫妻-父母
2. 结婚头5年是整个婚姻大厦的基础
3. 接纳对方的“自我”，从“附和”到“包容”
4. 了解观察对方的需求，适应和满足对方，才能从“自我”走向“我们”

注意：谈恋爱是去附和对方的过程，真正结婚了才是展现自我的过程
（让婚姻成为改变自己的过程，让自己变得更好）

一般来说，人们先想要去改变别人，才会想到要去改变自己

通过改变自己去适应社会/婚姻，让“我们”变得更好

生孕

1. 提倡晚孕：建议婚后一年再怀孕
2. 要有一定的经济积蓄
3. 妻子怀孕期间，丈夫要从生理上和心理上照顾妻子（产后抑郁，妊娠糖尿病等；怀孕要做一年的皇后qwq）
4. 创造和谐的家庭气氛和舒适的生活环境
5. 夫妻共同照顾孩子，相互关注对方，尽量满足对方的需求，共同承担一切

孩子并不是全部：不能忽略丈夫和妻子的需求，满足双方的需求（这样子的现象真的很多很多）；在照顾孩子的同时应该要相互关注对方，共同承担一切（丈夫不