我的跑步历程

今天还我的甲方，我的同事，在吃饭的时候聊起关于健康的话题，由于我具有跑步的习惯，所以我们将焦点聚焦在跑步的话题上。由于我跑步，所以我将我的跑步记录展示给了他们，他们当场就很佩服我，当场叫我下周末带他们一起跑步。

其实，我的跑步历程是这样的，在读研究生那会儿，我们师兄有跑步的习惯，我好动，所以他们经常带我去跑步，撑场面，所以我就跟着他们，通常跑完步，师兄们会请客，所以有一种跑步的风气，所以我经常能够坚持，这也为我跑步奠定了一定的基础。

后来师兄毕业了，师弟们不喜欢跑步，我就自己跑，大师兄还没有走，有时候就和他一起跑，有时候单独跑，总之没有太停下过。

毕业之后来了北京，到了北京那会儿在亦庄那边，没有学校，没有跑步的操场，所以我就经常去跑马路。跑马路是不安全，但是我跑的比较慢，一般十公里内配速6分钟，十公里之外配速7分钟之内。其实我之前一直跑5公里比较多，跑10公里是比较少的。从到了北京之后，我一下子将速度提升到了15公里。刚开始觉得太耗时间了，慢慢地，我就在安慰自己：我好不容易一周抽出这么点时间去跑步，而且就只是跑一次，我就安心的跑步吧。然后跑完之后就去洗澡，洗衣服，收拾屋子，差不多完了就到十点多了，稍微吃一点东西就去学习了。

再后来，我来到了海淀，就去华北电力大学跑步，因为那边有操场，跑步场地挺好的。在那边我跑了好多个半马，当然十公里和15公里也很多。慢慢地一点一点的公里，现在普遍固定在15公里到半马之间。

其实不管做什么事情，刚开始都是很困难的。就比如我的跑步，刚开始跑3公里都觉得很累，因为那时候我的运动量也就差不多1.5公里。我记得第一次跑步，走一会儿跑一会儿，5公里花了28分钟。完了之后觉得很了不起。后来在操场跑步遇到一个大哥，我问他跑了多少圈了（操场400km/圈），他告诉我说18圈了，那时候我就很佩服他，因为那时候我的跑步量只有5公里，5公里也很吃力，一般是3公里。再后来在一个微信公众号中看到一女的自己能够跑半马，我就很佩服，那时候再想我什么时候才能跑半马。再后来在一个微信公众号中卡看到一个女的找对象，要去对方能够跑步，我再想：跑步这么重要吗？再后来，我入学了和君商学院，哪里文化就是“不可一日不读书，不可一周不锻炼”。不读书我是真的没有坚持的住，但是不可不锻炼，我是真的坚持下来了。现在，我跑半马尽管速度很慢，但是我不怯场了。我对跑步的态度是：学习和工作是主线，跑步是次要的，那是娱乐用的。

在未来，不管怎么样，需要保持三样东西：第一要保持努力工作，那是生活下去的唯一途径；第二要保持不断学习，那是发展的唯一途径；第三要保持锻炼，那是保持健康皮囊的唯一途径。