suv1234的博客

1、今天和旧友约好去吃饭，去晚了，真是不应该，这就是没有重视的表现，足够的重视不会去晚，没有借口 2、不去聊和薪水沾一点边的东西，回来后同理心想了下，真的会有压力感 3、终于懂得了没意思的意思了 其实真的可以只聊回忆的！！！！其实不是别人变了，可能都没变，时间变了而已，好像也沦落成了当初嘲讽的别人的大学聚会了 还有今天一个人关于靠谱的定义我觉得靠谱！ 1只知道皮毛的不说 2思考

小腿、腹股沟 大腿后腱和腰部 腹股沟动作转为一腿伸直 平躺腹股沟拉伸 双脚合十，两膝自然分开，放松髋骨，40s，深呼吸。 伸长拉伸 腰部和大腿后部拉伸 股四头肌、腿筋 头颈部 站姿。头向上下左右四个方向活动，两个八拍 肩部、颈椎 站姿，双臂水平伸直——十点十分，8个8拍 腰部 站姿，左腿向后离地绷直，2个8拍，换腿 肩背腰

think for others  绅士仪表 1 良好的个人卫生习惯 （1）个人清洁 牙齿 smile is the best but least expensive gift to others 双氧水漱口，对口腔溃疡有好处 （2）保持手的干净 （3）洗头洗澡，换内衣衬衫和袜子，注意鞋子的干净 2气味的注意 毛发 包括头发和鼻毛

1 人类行为和人际关系也是基于收获法则的自然系统。需要的是自信和基本的品德的力量。我们的本质要比言行更具说服力