体育游戏——套套圈圈

体育游戏——套套圈圈

针对学生手眼协调、上肢力量不足及身体协调性弱的问题，设计了“套套圈圈”的游戏。抓握和行走是绝大部分学生已经具备的动作能力，本课以游戏为载体，将学生已知的两种或两种以上的活动经验融合到一起，并将这些动作稍加改造，添加不同的要求和规则，让学生积极参与到简单的规则性游戏中，在游戏中体验规则意识，并在游戏中获得上肢肌力训练和身体协调性、手眼协调性训练，最终将之运用到日常生活中，巩固该技能。

一、训练目的
1.提高学生的上肢肌力，增强上肢的力量。
2.提高学生身体的稳定性和手眼协调性。
3.体验活动的乐趣，增强其自信心。

二、适用对象
上肢力量弱者、手眼协调弱者

三、器材准备
80cm、60cm、40cm直径圈圈若干、矿泉水瓶若干
四、注意事项
1.在游戏过程中注意安全
2.辅助人员

五、玩法介绍
学生能抓握圈圈套住指定物品
（一）初阶玩法（初露锋芒）
难度：☆☆☆
第一阶——学生抓握住直径80cm的圈圈套在自己身上。
第二阶——学生面对面站立，一人站立不动，另一人抓握住直径80cm的圈圈套在对方身上。
第三阶——学生排成一排站立，排尾学生抓握住直径80cm的圈圈套在前面同学身上，以此类推，直至排头。

（二）进阶玩法（牛刀小试）
难度：☆☆☆☆
第一阶——在学生前方60cm放置一瓶装满水的矿泉水瓶，学生抓握住直径60cm的圈圈套住矿泉水瓶。
第二阶——在学生前方80cm放置一瓶装满水的矿泉水瓶，学生抓握住直径60cm的圈圈套住矿泉水瓶。
第三阶——在学生前方100cm放置一瓶装满水的矿泉水瓶，学生抓握住直径60cm的圈圈套住矿泉水瓶。

（三）高阶玩法（锐不可当）
难度：☆☆☆☆☆
第一阶——在学生前方80cm放置一瓶装满水的矿泉水瓶，学生抓握住直径80cm的圈圈套住矿泉水瓶。
第二阶——在学生前方80cm放置一瓶装满水的矿泉水瓶，学生抓握住直径60cm的圈圈套住矿泉水瓶。
第三阶——在学生前方80cm放置一瓶装满水的矿泉水瓶，学生抓握住直径40cm的圈圈套住矿泉水瓶。