本书通过心理运作比喻为大象与骑手的关系，探讨了幸福感缺失的原因及获得幸福的方法。作者认为内心的不和谐是导致不幸福的主要原因，并提出了与内心大象和谐共处的方法，最终实现身心合一的状态。本书逻辑严密，是非鸡汤类的心理学著作。
《象与骑象人》读后感_20170717
出版社：浙江人民出版社
书是去年庄建志老师推荐的，阅读后感觉非常有收获，是今年阅读的书中最推荐的一本书。
关于幸福的话题，和爱情一样，众说芸芸，全然都是个人体验，以偏概全，以至于我几乎不大读此类型的书籍，或者自己认为人生实苦，哪来幸福。
作者从心理的运作开讲，以大象为比喻，讲述了心灵和身体的不协调，并得出不幸福的原因是人象对峙。
再继续分析如何与大象相处，又进一步探索了驭象之道，指导我们一步步和内心进行交流，从而达到身心合一的心流状态(Flow)。
文章的最后还探索了一个哲学终极问题“人生的意义”。
全书逻辑清晰，连接紧密，但翻译的比较勉强。
作者是积极心理学的领袖人物，曾获坦普尔顿心理学奖，全书内容严谨，非鸡汤类读物，强烈推荐阅读。
阅读完成时间：2017年7月17日
出版社：浙江人民出版社
书是去年庄建志老师推荐的，阅读后感觉非常有收获，是今年阅读的书中最推荐的一本书。
关于幸福的话题，和爱情一样，众说芸芸，全然都是个人体验，以偏概全，以至于我几乎不大读此类型的书籍，或者自己认为人生实苦，哪来幸福。
作者从心理的运作开讲，以大象为比喻，讲述了心灵和身体的不协调，并得出不幸福的原因是人象对峙。
再继续分析如何与大象相处，又进一步探索了驭象之道，指导我们一步步和内心进行交流，从而达到身心合一的心流状态(Flow)。
文章的最后还探索了一个哲学终极问题“人生的意义”。
全书逻辑清晰，连接紧密，但翻译的比较勉强。
作者是积极心理学的领袖人物，曾获坦普尔顿心理学奖，全书内容严谨，非鸡汤类读物，强烈推荐阅读。
阅读完成时间：2017年7月17日
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