想成长快首先让自己慢下来

为了快速提升自己而猛进的学习的方法是不可取的，首先， 你要先学会慢下来。

聪明人要学会下慢功夫

在《那些让文案绝望的文案》一书中，作者小马宋讲到他是如何成为文案创意高手的，他找到2万个顶级的创意作品，然后进行拆解学习、通过大量的练习才有了举重若轻的文案驾驭能力。

这个过程并非一蹴而就，而是慢工出细活的典范。

卢曼，这位德国知名的社会学家和作家，留下了超过50本著作和500余篇论文，更令人称奇的是，他留下了多达9万张卡片笔记。卢曼有一个独特的习惯，那就是将所有对自己有启发的内容整理到笔记卡片上，并定期抽出时间来回顾这些知识点。在这一过程中，他不仅会产生新的思考，还会寻找不同笔记之间的关联，将分散的知识点相互连接，让思想在交融中诞生新的洞见。

这种慢下来的思考方式，无疑是卢曼能够创作出众多作品的关键因素之一。

如今许多人读书时往往只追求短暂的获得感。他们在阅读时可能瞬间觉得有所领悟，但很快，那些原本具有启发性的知识点便在记忆中消失无踪。这种急功近利的阅读方式，往往难以触及知识的深层结构，更不用说像卢曼那样，通过不断的回顾和关联，创造出深刻的思想成果了。卢曼的方法提醒我们，真正的学习和思考需要耐心和时间，才能让知识内化为智慧，让洞见在深思熟虑中诞生。

在工作和生活中，我们不可避免地会遇到形形色色的问题。许多人解决问题后都会感到欣喜，然而，当类似的问题再次出现时，我们往往需要重新投入时间和精力去研究解决，因为我们已经遗忘了之前的经验和教训。我曾经也陷入了这样的循环，每次解决问题的过程都像是重新开始。但自从我开始对自己的问题进行复盘，提炼出更有效的解决策略，并在遇到类似问题时总结出通用规律，不再让之前的努力付诸东流。

我们的每一次努力都应当建立在之前的基础之上，这样才能确保我们的成长和进步。

背后的原理   

  

研究表明，我们学习任何东西的本质，实际上是在大脑中神经元之间建立联系的过程。每一次的学习和重复练习，都是在加强这些神经元之间的联系。当我们重复的次数越多，将不同知识点之间的关联建立得越多，我们大脑中的神经元链接就会变得更加丰富和密集，也会随之变得更加粗壮。这样的过程使得知识从临时记忆转为长期记忆，从而在需要时能够更加迅速和准确地提取和应用。

在这个快节奏的世界里，让我们学会放慢脚步，用耐心和深度去换取真正的进步。因为，真正的成长，不是一蹴而就的冲刺，而是一步一个脚印的积累。