孩子培养笔记

1.怎么培养孩子专注力

2.如何能让宝宝自己安静的阅读

        取适合宝宝年龄的书籍、创造安静的阅读环境、讲故事和和宝宝一起阅读等方法，来激发孩子的阅读兴趣。当他们对阅读感兴趣之后，他们就会更加愿意坐下来看书。

以身作则，放下手机，拿起书本

先看看下面几个情况你都中招了吗？

每天在家大多时候手里拿着手机或平板刷朋友圈、看视频，玩电脑游戏。

陪孩子出去玩，车上或走路的时候，也会时不时拿着手机点来点去。

经常在工作、家务或很累的时候，把手机或平板给孩子当玩具玩。

孩子最强的能力是模仿，你的行为和习惯，都会无形地影响到孩子。孩子就是你的一面镜子，你怎样去做事，孩子会模仿你的行动。更为严重的是，这些行为会导致孩子分心和缺少延迟满足感。国外有一个组织在2013年做过调查，2 岁以下婴幼儿使用移动设备的比例为 38%。2011年，该组织也进行过一次类似调查，当时 2 岁以下婴幼儿使用移动设备的比例仅为 10%。00后和10后的这些婴幼儿为“真正的数字原生代”。他们会比我们更加会利用网络，同时也在网络或电子设备上花费更长的时间，这已经成为他们的生活方式。因此，如果孩子不爱看书，很大原因在于家长。曾有记者在某校做过采访，不少孩子都是说平时家长晚饭后就看电视连续剧，除了看些报纸，很少阅读文字类的东西，所以孩子也很少看书，更多的是跟家长一起看电视。

家有书虫一枚。

从孩子6个月大我就会给她读绘本，平均1-2个月去一次图书馆，每次借十几本绘本回家慢慢看。

这件事情我们已经坚持做了5年，没有具体去统计阅读量。

但现在孩子阅读习惯还挺不错。

每天睡前都要看3本绘本，平时也会自己翻阅书籍。

看书很多时候成为孩子无聊时的消遣方式。

孩子哭闹时，我说我们一起看本书，她就能安静下来。

孩子从绘本书里学到了很多知识点，比如尿不湿戒断、幼儿园适应，爱上刷牙，不怕打针……

至于怎么让孩子从小热爱阅读？

我觉得最有效的方法就是亲子阅读、睡前故事和打造家庭图书角。

阅读这件事越小开始越好，让孩子在阅读里体会到快乐，让孩子和书籍建立起良好的关系。

绘本是很好的选择，每个人最早的阅读，大多是从读图开始的。

如果一开始就给孩子看纯文字的书籍，可能很难激发孩子的阅读兴趣。

毕竟咱们小时候碰到彩色的教科书都要兴奋半天。

颜色丰富的配图，有趣的故事情节对孩子的吸引力不言而喻。

我们家孩子有个习惯，就是睡前要看3本书，有时候可能会用故事代替。

孩子特别喜欢用天猫精灵听晚安妈妈的故事。

挑选一些有情节的故事书，把孩子抱在腿上，在舒适放松的时候，用舒适的声音讲一个故事。

没有哪个孩子能拒绝这种和父母一起听故事的场景。

好听的故事可以激发孩子的阅读兴趣，阅读可以看到更多有趣的故事。

等到孩子5-6岁，就要从亲子阅读，过渡到独立阅读。

阅读过程孩子参与的越多，阅读积极性就会越高。

对于学龄前的孩子，培养阅读习惯，可以把阅读和游戏结合起来，把阅读变成好玩的游戏。

孩子有着天生的游戏精神，而且孩子看书没有功利性，不是为了考试也不是为了提升自己。

单纯就是觉得有趣、好玩、感兴趣，就会想要看。

所以在亲子阅读时，我们也要给阅读增加一些趣味性，来吸引孩子爱上阅读这件事。

1、请孩子复述故事给家里其他人听，比如跟孩子看了一本书后，请孩子把书中的故事讲给爸爸听一遍，复述故事会让孩子很有参与感和成就感，要是别人因为他复述的故事开怀大笑，孩子会更开心。

2、玩起来，比如和孩子对故事中的角色进行扮演，大灰狼和小红帽，把故事演绎出来，小一点的孩子忠于原创，大一点的孩子还能进行改编。如果看的科普绘本，那么可以和孩子动手去实践一下。

3、分享自己感兴趣的故事情节，沟通会让阅读变得更有趣，就像我们看书有时候也爱看别人的读书心得，思想的碰撞让阅读变得趣味十足。

另外，给孩子选择合适的读本，打造一个孩子方便拿取图书的家庭读书角也是很关键的。

首先，选择适合孩子年龄的书籍，太难了孩子看不懂，就不会产生兴趣，觉得没意思。

其次，让孩子选择自己感兴趣的书籍，都说兴趣是最好的老师，等孩子到了3、4岁有了自我意识，就可以让孩子参与到选书这件事情中来。

只有孩子喜欢的，他才会感兴趣去阅读，有些孩子喜欢军事类，坦克飞机啥，有些孩子爱看小动物，海底世界……

阅读，少点功利性，多点自主性，父母多些陪伴，一天一天潜移默化中，孩子自然而言就会有了阅读的习惯

3.怎么正确鼓励孩子

0-3岁婴幼儿期

保护专注力从不打扰开始

教育专家蒙台梭利说过：“孩子的专注力不是被培养出来的，而是被保护出来的。”

父母减少干扰，为孩子营造一个安静的氛围，孩子做事情的专注力就能得到保护。

美国印第安纳大学心理与脑科学专家Chen Yu曾做过一个实验：通过孩子和父母的眼球运动来分析专注力。

实验一共邀请了40组一岁左右的孩子与父母。每个孩子手中都有一个玩具，父母按平时的习惯与孩子互动。

在实验中发现，有些小孩原本玩得很好，专注度也很高。但后来随着父母有意无意的“关心”，这些孩子的注意力分散了，慢慢就不想玩了。

反之，那些表现“不主动”的父母，孩子却能保持很高的专注力。

这类父母，大多是让孩子自己去探索，自己只是在旁引导和观察。直到孩子对玩具产生兴趣后，才慢慢参与，和孩子一起去探索它。

网上有一个央企英语高翻“翘囤奶爸”，也赞成在孩子玩耍时，父母不应该太过“主动”。

比如，奶爸的女儿在玩面团时没穿袜子。奶爸会选择不打扰，等女儿玩结束，再送上“关心”。

再比如，突然想到女儿大半天都没喝水了，但她听绘本正听得正认真，奶爸会坚持把绘本读完再喂水。

有时候，女儿正出神地望着窗外。

很多人可能会觉得孩子无聊，想着要不要用电子书吸引她的注意力？

但是这位奶爸从不这样做。除非涉及到安全的事情，奶爸从不打扰她做任何事情。

他说：

“哪怕她在吃饭，婴幼儿能够保持专注点时间真的很短，我们要保护好。”

蒙台梭利说过：

除非你被孩子邀请，否则永远不要去打扰孩子。孩子只要在不被干扰的环境下工作，才能逐渐达到专注，甚至深度专注。

如果孩子总是被打扰，专注力就会被慢慢毁掉。不打扰孩子做事情，就是保护孩子的专注力。

3-6岁学龄前期

从兴趣中提升专注力

兴趣是最好的老师，相对于其他事情，孩子们更容易在感兴趣的事情上集中注意力。

但很多家长，常常会阻碍孩子的兴趣。

不信，我们来看看小伟妈妈的做法：

4岁的小伟正要蹲下抓沙子，妈妈却说：“这个脏，去玩滑滑梯吧！”

小伟迟疑了一下，但看到妈妈严肃的脸，还是走开了。

刚爬上滑滑梯玩了两下，妈妈又说，“来，宝贝脱件衣服，别出汗感冒了！”小伟脱完衣服，对滑滑梯似乎失去了兴趣。

这时，一丛野花上的蝴蝶吸引了他。

可还没等小伟走近，蝴蝶就受到惊吓飞走了，小伟赶忙追赶起蝴蝶。

但没跑多远，妈妈跟了上来，手里捧着水杯，拦住他，说：“别跑这么快呀！来，渴了吧，喝点水吧！”尽管不耐烦，但小伟只能眼睁睁地看着蝴蝶飞远了。

妈妈不断的“关心”，让小伟在自己感兴趣的“游戏”中无所适从，刚刚萌生的好奇心就这样被掐断了，更别提培养专注力了。

相反，日本教育专家伏见猛弥，却用孩子的兴趣提升了他的专注力。

两岁时，伏见猛弥发现儿子对汽车、火车十分感兴趣。

于是，他几乎买来了市面上各种款式的车，把汽车融入进儿子学习的方方面面。

比如，教儿子画画时，会先让他画汽车；

陪儿子做手工制作时，也会让他先尝试做汽车。

伏见猛弥的儿子才4岁，已经会用五年级才学到的“近大远小”的透视方法来画汽车了。

而且，他还会用纸板做立体火车，这可是初中才要学的立体几何啊！

就这样，伏见猛弥把儿子对汽车单纯的喜爱，扩展到了生活和学习的各个领域。

每个孩子天生会对那些他们感兴趣的事物更专注。

当孩子对一件事感兴趣了，他会更积极主动的去完成，注意力也会更集中。

相反，一个没有兴趣、被动做事的孩子，就好像是失去灵魂的玩偶，不仅完成效果不好，注意力也容易涣散。

如果你的孩子有感兴趣的事情，那你该庆幸，培养孩子专注力的时机到了！

鼓励他发展自己的兴趣，就是提升专注力的良策。

7-12岁小学生阶段

避免情绪内耗，是发展专注力的良药

有调查显示，我国近1亿的小学在校生，超过七成的家长，每天下班后辅导孩子作业时间超过两小时。

很多家长以为，孩子不自觉，就得盯着他学。

于是，在陪孩子写作业这件事上，他们用尽了办法。

但效果往往并不理想。

抖音上有一视频，一位985硕士研究生妈妈“控诉”四年级的女儿写作业拖拉。

她一边哭一边说：“我不想做她妈了。”

图片来源于网络，如侵删

原来女儿写作业，仅仅几个生字就花了三个小时。

这位妈妈说她也不想跟女儿发脾气，但真的很无奈。

而坐在书桌边的女儿一边抹眼泪一边继续写，委屈中，心思也早不在作业上了。

孩子的心思都被妈妈的态度左右着，专注力彻底被破坏了。

时间一长，分心就成了习惯，“内耗”的模式就逐渐被固定下来。

我的朋友小米只用了两招就提高她女儿圆圆的专注力，收获了一款省心的娃。

招数一，不陪女儿写作业，并且留出玩的时间，让女儿“有盼头”。

圆圆上小学之后，小米跟她说：“写完作业就可以玩。”

于是，圆圆一直秉持了“要事优先”的态度，每次回到家的第一件事就是写作业。

招数二，不呵斥女儿。

当作业出现错误时，小米从不呵斥她，反而会实事求是地提出来，让圆圆认真思考。

这样，圆圆为了玩，会一心扑在作业上，不浪费一分一秒。

而且，即使写错了也不用战战兢兢，效率自然加倍。

就这样，在小米的引导之下，圆圆建立起了良好的专注力。

从心理角度来说，磨蹭其实是孩子的一种消极抵抗。

“你吼我、骂我、打我，我有一肚子委屈和怨气，因为你是大人，我是孩子，没办法反抗，只能服从。

但是，你控制不了我写作业的时间。

我磨磨蹭蹭，你除了干着急，拿我也没办法。”

所以，面对父母的打骂和控制，孩子下意识地会采取消极抵抗的方式，用这种隐晦的方式来表达他的不满，他的反抗。

要培养孩子专注力，父母得在控制自身情绪的基础上，更关注孩子的情绪。

写在最后

作家西塞罗曾说：

任凭怎么脆弱的人，只要把全部的精力倾注在唯一的目的上，必能有所成就。

专注力是孩子一切学习的基础，影响着孩子的认知与学习能力。

孩子专注力的培养，比成绩重要100倍。

父母收起不恰当的关心、在兴趣上发力、关注孩子的情绪，都是培养孩子专注力的有效方式。

3岁孩子能集中注意3~5分；4岁10分钟，5~6岁15分钟左右！7-10岁是20分钟；10-12岁是25分钟；到了13岁以后是30分钟。

提升宝宝注意力的注意事项：

1、家长观察为前提，减少干预！

爸爸妈妈要善于观察孩子自我玩耍的过程，考虑是不是需要介入，什么时候需要介入！不要盲目介入！

比如宝宝自己在土堆边上玩，如果一切安全，自然无需介入，如果父母介入过多，跟孩子说：“”不要玩了，多脏啊“，等此类打扰过多，会让孩子失去注意力观察的机会！

在孩子进行探究、尝试努力完成一件事情时候，也不要过于介入，当孩子有需要帮助的时候，再进行介入！

比如宝宝要给娃娃穿衣服，当自己努力完成的时候，妈妈不要打扰，当孩子由于发育不完全，无法自主完成的时候，向爸爸妈妈求助时候，这时候就是介入的恰当时间。

家长要以鼓励、激励参与的形式参与，不要包办，要进行孩子思维引导，不要让孩子形成依赖感、替代孩子完成一些事情，其实对孩子来说，是不利的！

2、尽量减少孩子单独使用电子产品的时间

宝宝在3个月-24月龄之间，接触过多产品，不仅影响视力，还会影响智力发育！因此尽可能不要用看电视或看手机作为哄娃神器。家长不要让孩子长时间独处，多带孩子与外界接触。

3、避免一次呈现过多的玩具

家长不要一次性给孩子过多玩具，这样反而分散孩子注意力，每次给孩子准备一种玩具，孩子能玩够了，再换另一种！

不要轻易打断宝宝特别重要。如果宝宝正在玩玩具A，妈妈就不要主动把玩具B放在宝宝眼前，应该让宝宝自己主动玩完玩具A后自己去拿玩具B，这样对宝宝专注力培养特别好。妈妈在陪宝宝玩玩具时，如果宝宝自己玩的特别投入，妈妈不需要过分接入，只要在一旁陪伴宝宝即可。

如何能让宝宝自己安静的阅读

怎么鼓励孩子