MIT研究发现：ChatGPT正在悄悄改变我们的大脑

也许答案不是完全拒绝AI，而是学会更好地使用它。比如把AI当作辅助工具，而不是替代品。让它帮我们搜集信息、整理思路，但关键的思考和判断还是要靠自己。

前两天看到一个挺震惊的消息。MIT的研究人员发现，经常用ChatGPT写作业的学生，大脑活动居然变弱了。

这个研究是怎么做的呢？他们找了54个18到39岁的人，分成三组：一组用ChatGPT写作文，一组用谷歌搜索，还有一组什么都不用，纯靠大脑。然后给每个人戴上脑电图设备，监测写作时的大脑活动。

结果挺意外的。

纯靠大脑写作的那组人，脑电图显示他们的大脑网络连接最强、最活跃。用谷歌搜索的那组处于中等水平。而用ChatGPT的那组，大脑连接最弱。

更有意思的是，到了第三次写作文时，ChatGPT组的人基本上就是复制粘贴了。有些人连自己刚写的文章都记不住，让他们引用自己文章里的句子都做不到。

两个英语老师评价这些AI写的作文时说："这些文章语言和结构接近完美，但缺乏个人见解，让人感觉'没有灵魂'。"

我觉得这个形容特别准确——没有灵魂。

研究人员还做了个对比实验。让原来用ChatGPT的人改成纯大脑写作，让原来纯大脑写作的人改用ChatGPT。结果发现，从ChatGPT转到纯大脑的人，大脑连接变得更弱了，好像"用进废退"一样。而从纯大脑转到ChatGPT的人，反而表现出更高的记忆力，因为他们需要把AI的建议和自己的知识结合起来。

这让我想起一个问题：我们是在用AI，还是被AI用？

说实话，我自己也经常用ChatGPT。写不出来的时候就问它要个开头，卡住了就让它帮忙整理思路。确实很方便，效率也高。但看到这个研究，我开始有点担心了。

研究的主要作者Nataliya Kosmyna说，她之所以急着发布这个还没经过同行评议的研究，就是担心会有政策制定者决定搞什么"GPT幼儿园"。她说："发育中的大脑面临的风险最高。"

这话听起来有点危言耸听，但仔细想想确实有道理。

现在的学生对AI的依赖程度确实挺高的。皮尤研究中心的数据显示，2024年有四分之一的美国青少年用ChatGPT做作业，比2023年翻了一倍。

我不是说AI工具不好，它们确实能提高效率。但问题是，如果我们过度依赖，会不会像研究显示的那样，大脑的批判性思维能力逐渐退化？

想想也是，以前写文章卡住了，我们会绞尽脑汁地想，会翻书查资料，会和朋友讨论。这个过程虽然痛苦，但大脑在高速运转。现在呢？直接问AI，秒出答案。大脑确实轻松了，但也"偷懒"了。

研究人员发现，用ChatGPT的人逐渐失去了批判性评估AI输出内容的能力。他们担心这会形成一个"回音室效应"——现有的观点不断被强化，而相反的证据被过滤掉。

这让我想起一个朋友的经历。他是个程序员，最近几个月一直用AI写代码。刚开始觉得特别爽，效率提升了好几倍。但后来发现，遇到复杂问题时，自己的思考能力好像退步了。以前能独立解决的问题，现在总想着问AI。

当然，这个研究也有局限性。样本量不大，时间也不够长。而且AI工具还在快速发展，使用方式也在变化。

但我觉得它提醒了我们一个重要问题：在享受AI便利的同时，怎么保持大脑的活跃度？

也许答案不是完全拒绝AI，而是学会更好地使用它。比如把AI当作辅助工具，而不是替代品。让它帮我们搜集信息、整理思路，但关键的思考和判断还是要靠自己。

就像健身一样，如果总是坐电梯，腿部肌肉就会退化。如果总是让AI代替思考，大脑的"肌肉"可能也会萎缩。

你们平时用AI工具多吗？有没有感觉到类似的变化？