轮滑技术要领总结

  平地花式动作分类

slalom绕桩：
1.S类：左前右后的前S、后S、右前左后的前S、后S  
2.交叉类：左前右后的前交叉、后交叉、右前左后的前交叉、后交叉
3.单脚类：左单前S、左单后S、右单前S、右单后S、左单脚绕八（infin）、右单脚绕八、cafetiere（咖啡壶）、咖啡壶交替脚跳
4.蟹步类：右前左后蟹步S、蟹步交叉、左前右后蟹步S、蟹步交叉
5.跟尖类：右跟左尖的前S、前交叉、左跟右尖的前S、前交叉、右跟左尖的后S、后交叉、左跟右尖的后S、后交叉、往左的SPECIAL、往右的SPECIAL、跟尖SPECIAL（heeltoe special）、双脚尖前S、后S、双脚跟前S、后S、双脚尖前交叉、后交叉、双脚跟前交叉、后交叉、跟尖SPECIAL
6.CRAZY类：CRAZY、CRAZY  SUN、CRAZY TURN、锁链（mabrouk/grapevine）
7.单桩类：one cone、one cone back、one cone crazy、one cone crazy sun
8.双桩类： eight（绕八）、gregfrit（正反倒）、crazy legs（帅甩）
9.X类：X、CHAP-CHAP、nelson、brush（右脚在前、脚尖向右侧）、X-Back（右脚在前、脚尖向左侧）、crab
10.跳类：单脚跳X（wipe）、单脚跳八（footspin）、X-JUMP、crabcross
11.旋圈类：SUN、意大利人（italienne）、volt
12.漫步类：stroll、strollback、double back cross、double crazy、double crazy back
13.单轮类：右单后轮前S、左单后轮前S、右单前轮前S、左单前轮前S、右单后轮后S、左单后轮后S、右单前轮后S、左单前轮后S
14.旋转类：跟尖转、双脚尖转、双脚跟转、单脚转、单轮转

平花基本技术：

1. 正交叉：

要领：重心在中间，交叉要干脆，两脚用力的方向是左右，保证一个脚过后另一只脚跟上。

2。