今日睡眠质量记录76分

晚睡与周末补觉：调整作息的重要性
最新推荐文章于 2023-01-18 09:55:16 发布
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#生活

博主昨晚入睡较晚，直到凌晨一点才入眠。由于今天是周五，意味着明天即将迎来周末，博主期望今晚能早点休息，并在周末得到充分的睡眠以恢复精力。

昨天睡得晚了些，到了凌晨一点才睡得着，今天周五，明天周末了，希望今天早些睡觉，明天睡个好觉来。watermark,type_d3F5LXplbmhlaQ,shadow_50,text_Q1NETiBA5p6X6ZyH5Y2X,size_20,color_FFFFFF,t_70,g_se,x_16

 

睡眠质量记录数据集.zip
11-02
Sleep Quality Score 睡眠质量评分：代表睡眠质量的合成评分 Caffeine Intake (mg) 咖啡因摄入量（毫克）：以毫克为单位的模拟咖啡因摄入量 Stress Level 压力水平：压力水平的模拟指数 Bedtime Cons
中小学校学生睡眠状况睡眠质量家庭家长监测记录表模板2份.pdf
10-21
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今日睡眠质量记录84分
csdn's blog
03-21 158
昨天晚上很早就上床睡觉了，但是入睡时间比较晚，一直睡不着的，不过睡得比较沉，所以睡眠质量记录还不错，有84分，
今日睡眠质量记录87分
csdn's blog
01-18 227
昨天回去晚了些，入睡时间比较晚，不过睡眠质量记录还不错的，有87分。
今日睡眠质量记录65分
csdn's blog
11-08 206
昨天回家晚了些，躺床上睡不着，很晚很晚才入睡，早晨醒来一看睡眠质量记录一般般，只有65分。
今日睡眠质量记录78分
csdn's blog
11-25 208
昨天回去比较晚了些，所以睡眠质量一般般的，不太好，只有78分左右。
今日睡眠质量记录72分
csdn's blog
08-23 196
昨天睡得晚了些，所以睡眠质量不好，一般般，只有72分左右。
今日睡眠质量记录77分
csdn's blog
05-06 448
今日睡眠质量记录是77分，睡眠时间足够的，但是深睡连续性还是不够，入睡时间有些晚，都凌晨二十四点后了，今天晚上希望能有所改善吧。
今日睡眠质量记录61分
csdn's blog
08-09 177
今日睡眠质量记录一般般，只有61分，希望以后能好一些。
睡眠质量记录数据集下载
最新发布
11-12
随着可穿戴设备技术的发展，人们可以更精确地追踪自己的睡眠模式和健康状况，从而更好地理解睡眠质量对日常生活的实际影响。 本数据集为人工生成的数据集，目的是探究不同因素是如何影响睡眠质量和整体健康的。 本...
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