今日睡眠质量记录77分

博主分享了今晚的睡眠记录,77分的评分显示睡眠时间充足但深睡连续性欠佳,重点在于如何调整入睡时间,目标是今夜改善。

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今日睡眠质量记录是77分,睡眠时间足够的,但是深睡连续性还是不够,入睡时间有些晚,都凌晨二十四点后了,今天晚上希望能有所改善吧。watermark,type_d3F5LXplbmhlaQ,shadow_50,text_Q1NETiBA5p6X6ZyH5Y2X,size_20,color_FFFFFF,t_70,g_se,x_16

 

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