今日睡眠质量记录63分

夜晚失眠日记：早晨的状态与腿部酸痛
最新推荐文章于 2025-11-24 18:32:05 发布
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#生活

博主昨晚经历了一次短暂的失眠，直到深夜才入睡。尽管如此，早晨醒来时精神状态尚可，只是腿部有些许酸痛。博主期望今晚能有个好的睡眠质量。

昨天晚上失眠了，很久才睡着了，所以时间比较短，早晨起来的时候状态还算可以，就是腿有点酸酸的，希望今天晚上不要失眠了。watermark,type_d3F5LXplbmhlaQ,shadow_50,text_Q1NETiBA5p6X6ZyH5Y2X,size_20,color_FFFFFF,t_70,g_se,x_16

 

睡眠质量记录数据集下载
11-12
随着可穿戴设备技术的发展，人们可以更精确地追踪自己的睡眠模式和健康状况，从而更好地理解睡眠质量对日常生活的实际影响。 本数据集为人工生成的数据集，目的是探究不同因素是如何影响睡眠质量和整体健康的。 本...
睡眠质量记录数据集.zip
11-02
Sleep Quality Score 睡眠质量评分：代表睡眠质量的合成评分 Caffeine Intake (mg) 咖啡因摄入量（毫克）：以毫克为单位的模拟咖啡因摄入量 Stress Level 压力水平：压力水平的模拟指数 Bedtime Cons
今天睡眠质量记录63分
csdn's blog
11-06 124
昨天睡得晚了些，因为处理一些的事情，半夜也被叫醒了，所以不太好，感觉睡眠质量一般般的样子，只有63分。
今日睡眠质量记录87分
csdn's blog
01-18 227
昨天回去晚了些，入睡时间比较晚，不过睡眠质量记录还不错的，有87分。
今日睡眠质量记录65分
csdn's blog
11-08 206
昨天回家晚了些，躺床上睡不着，很晚很晚才入睡，早晨醒来一看睡眠质量记录一般般，只有65分。
今日睡眠质量记录78分
csdn's blog
11-25 208
昨天回去比较晚了些，所以睡眠质量一般般的，不太好，只有78分左右。
今日睡眠质量记录72分
csdn's blog
08-23 196
昨天睡得晚了些，所以睡眠质量不好，一般般，只有72分左右。
今日睡眠质量记录77分
csdn's blog
05-06 447
今日睡眠质量记录是77分，睡眠时间足够的，但是深睡连续性还是不够，入睡时间有些晚，都凌晨二十四点后了，今天晚上希望能有所改善吧。
今日睡眠质量记录61分
csdn's blog
08-09 177
今日睡眠质量记录一般般，只有61分，希望以后能好一些。
今日睡眠质量记录70分
csdn's blog
08-06 458
昨天回家的晚了一些，所以睡眠质量记录一般般，不是很好的样子，一看记录只有70分左右。
今日睡眠质量记录75分
csdn's blog
07-26 412
昨天睡得晚了些，所幸睡眠时间没有做梦，感觉还不错的，早上醒来一看，今日睡眠质量记录75分，一般般吧。
中小学校学生睡眠状况睡眠质量家庭家长监测记录表模板2份.pdf
10-21
中小学校学生睡眠状况睡眠质量家庭家长监测记录表模板2份.pdf
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11-23 363
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